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導 語：作為人體健康的十大標準之一，口腔健康關係到全身健康的諸多方面。世界衛生組織已經將口腔疾病定義為世界三大疾病之一，並倡導對口腔健康給予足夠的重視。1、沒有齲齒就等於沒有牙齒問題牙齒問題分為很多種，一種是牙體問題，是牙齒本身的問題，另一種是牙周問題，包括牙齦、牙槽骨等，第三種是牙列問題，包括牙列不齊、牙齒缺失等。常說的齲齒等問題屬於牙體問題，而各種牙周問題也是牙齒問題的重要內容，同樣需要引起重視。2、使用牙線會使牙縫變大、導致牙齦出血因為正常刷牙只能刷到牙齒表面和裡面，而兩牙之間的鄰面是刷不到的，而牙線卻能夠實現鄰面的清潔。使用牙線導致牙齦出血等問題大多是因為手法的原因，進入牙縫如果用力過猛會壓迫牙齦，導致出血，正確的方法是用適當的力度使牙線通過牙縫，然後貼著兩牙的鄰面往上刮，清除髒東西，正確地使用牙線不會讓牙縫變大。3、每天認真刷牙就不用洗牙刷牙要有正確的方法，我們推薦巴氏刷牙法，這是國際上通用的標準刷牙法，如果按照這種方法早晚各刷牙一次，基本可以清潔乾淨，但是還有一些縫隙不一定能刷得很乾凈，所以這些地方時間長了之後就會殘留許多髒東西，形成牙石，因此，建議每半年去洗一次牙，給牙齒做一個大掃除。4、孕期出現牙齒問題很正常，不需要關注孕期由於激素水平改變會出現特有的口腔問題。比如孕期如果因細菌等問題導致牙齦炎，牙齦會腫脹得非常厲害，形成孕婦的常見口腔疾病——妊娠期牙齦炎，所以，我們提倡懷孕前做全口的檢查，拔除智齒，盡量消除妊娠期可能出現的口腔隱患。如果孕期出現口腔問題，最佳治療時間是孕4~6個月，建議聽從醫生的安排。5、坐月子期間不能刷牙民間有產婦月子期間不能刷牙的說法，這是一個以訛傳訛的陳規陋習。臨床上經常能看到不刷牙的產婦牙齦腫脹得十分厲害、附著在牙齒上的食物殘渣、軟垢非常多，有些觀點認為月子里刷牙會使牙齒變松，實際上口腔清潔不徹底才是牙齒鬆動的元兇，刷牙肯定不會對孕產婦的牙齒造成不利影響，但是從孕產婦的身體狀況考慮，建議用溫水軟毛牙刷。6、乳牙反正要換掉，出現問題不需要治療關於乳牙，我們提倡有問題儘早治，因為乳牙的特點是，一旦發生齲齒等問題，發展得就特別快，有些患兒只需要幾個月，就會發展成牙齒的根尖周炎。第二方面，乳牙不及時治療會影響其他牙齒的位置，導致牙列不齊等問題，有時甚至會影響恆牙萌出。因此，建議幼兒每三個月到半年去正規的牙科醫院進行檢查，發現問題，及早治療。建議牙齒健康，重在日常護理在牙齒日常護理方面，首先，在清潔方面，我們建議用巴氏刷牙法，並正確使用牙線，每半年去做一次牙周的潔治，平時如果感覺到牙齒有異常，比如牙酸、牙齒敏感或經常塞牙、牙齦出血等應該儘早去醫院接受檢查，因為有些牙齒問題平時發現不了，等到發現時已經很嚴重了。對於兒童來說，要儘早做牙齒清潔，應該從長第一顆牙開始就要刷牙，同時建議家長要每半年帶孩子去做一次牙齒檢查，如果發現孩子有牙列不齊時，可以儘早去醫院檢查並作矯正，不僅是因為美觀，更是因為牙列不齊容易導致髒東西聚集，進而導致牙體、牙周疾病。如果發生牙齒缺失時，也應儘早治理，可以去正規醫院採取種植牙等技術。（陝西中醫藥大學附屬醫院）