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2017-07-25T20:27:27+00:00
抱怨自己太肥太胖?抱怨自己天生沒有好身材?與其抱怨,不如來鍛煉與其抱怨,不如來健身如果你還有抱怨,那麼抱歉,你只能胖下去!如果你決定鍛煉了,那麼請你堅持。送給你一套減脂動作!下面每個動作15-25次,循環3次,將個人的體能發揮到極致,減脂效果驚人!動作 1動作 2動作 3動作 4動作 5動作 6動作 7動作 8我們不是天才,我們天生也沒有好身材,但我們能夠靠後天的努力,變成自己想要的樣子!生活也是這樣,不努力,不競爭,跟鹹魚沒什麼差別,毫無價值!畢竟,適者生存!從現在開始,堅持鍛煉,讓我們一起美成閃電!本文為作者原創,未經授權不得轉載
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