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很多人都喜歡在飯後來一點水果，其實這種飲食方式是錯誤的。一般而言飯後吃水果會引起腹脹、腹瀉便秘等病症。如果要吃水果一般在飯前1.5小時或飯後2小時比較適合。很多媽媽發現寶寶有時候不太喜歡吃蔬菜，所以很多媽媽就想著通過一些水果來補充寶寶發育所需要的一些微量元素。其實這樣做對於改善寶寶飲食一點作用也沒有。現在很多水果都是經過農藥處理的，而在給寶寶吃水果的時候很多家長都會想到削皮。其實這樣做沒有太多的用處，因為農藥不是僅僅塗抹在水果表面而已。而且根據研究表明，其實很多水果的果皮含有較多的微量元素，所以只要將水果洗乾淨就可以了，削皮吃反而是浪費了很多水果附帶的一些營養元素。當然碎玉一些腸胃發育還不健全的寶寶來說，在吃一些水果的時候最好還是要把皮給去掉，以免增加寶寶的腸胃負擔。另外，在含有一些根蒂的水果最好不要將其去掉，以免一些細菌進入到果肉裡面。介紹各種育兒、輔食知識，歡迎關注！長按、關注