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痛風患者這些東西可以放心吃：1、雞蛋！低嘌呤，優質蛋白質2、芹菜低嘌呤，膳食纖維豐富，增強飽腹感。3、蘿蔔低嘌呤，膳食纖維含量高，維生素含量干4、海帶低嘌呤，含有豐富的碘等礦物質元素，熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富痛風病人不適合吃的：1、馬肉超高嘌呤，痛風不發作時也不宜食用。2、黑豆高嘌呤，但是做成豆漿是低嘌呤，痛風患者可適量食用。3、紫菜高嘌呤，且加工的紫菜鹽含量大，痛風患者要少食。4、酸菜酸菜含鹽量高，痛風患者減少鹽的食用。早在醫學巨著《中華本草》中就有明確記載，向日葵盤入葯，藥性甘，無毒，歸肝腎經，消炎，利尿，護腎養肝效果明顯，科學家們從純植物葵花盤的海綿體中，通過納米提取工藝，提取出非常罕見的生物尿鹼，能夠補充生物尿鹼，中和降低尿酸，補充納米腎素，打通腎小管，把腎內多餘的尿酸排泄出去。解決痛風輕而易舉！三零脲鹼康復專家微信：sanlingniaojian更多痛風知識搜索微信公眾號：健康調養諮詢中心