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  桑葚中有脂肪、蛋白質、微量元素等，對於補充身體需要有非常好的幫助。常吃能夠補腎益氣，防止衰老。  桑椹本為紫黑色外表，而桑椹酒中含有頭髮所需的烏髮素，能有效使頭髮變得烏黑而亮澤。經常飲用桑葚酒，頭髮不黑會變黑，頭髮較黑愈加黑。  黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用，對白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。  是改善白髮癥狀的最佳食材，男女老少都可實用的營養佳品了，睡前來一碗，讓你第二天精神氣色都變好。  經常食用阿膠糕具有促進細胞再生，促進造血、新陳代謝機能和增強機體免疫功能，對身體非常具有作用。  每天吃一點阿膠糕除了補血益氣的作用外，還具有很好的滋養頭髮作用，能夠很好的幫助烏髮潤發。  俗話說：吃什麼補什麼，要想讓白髮變黑髮，吃黑色食物就很不錯。黑豆是「萬豆之王」，明目活血、烏須黑髮。  農家自製的醋泡黑豆，純手工無添加，味道獨特鮮美，可以做零食吃，對防老抗衰、提高身體免疫力也都很有利。