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2017-07-25T20:27:27+00:00
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「秋刀魚的滋味,貓跟你都想了解···」,又到了梅雨季了,這雨淅淅瀝瀝下個不停,聽著周董的歌,看著窗外下著雨,突然就想吃秋刀魚了呢。一直都比較喜歡吃秋刀魚,覺得很有滋味,而且秋刀魚營養非常的豐富。那麼,今天就來跟大家分享幾個美味的秋刀魚的做法。孜然烤秋刀魚做法:1.先將秋刀魚收拾乾淨,用鹽腌制一下2.再將胡椒粉、孜然粉、姜粉、料酒、醬油、辣椒油,倒入碗中,調拌均勻3.將調好的醬料均勻刷在秋刀魚兩面,刷上厚厚的一層,腌制1小時以上4.在烤盤上鋪一層錫箔紙;將秋刀魚再刷上一層調料,然後放到烤網上5.烤箱200°,上下火,預熱5分鐘,將烤盤和烤網放進烤箱中,烤10分鐘,然後拿出將魚兩面撒上孜然粉和辣椒粉6.再放入烤箱繼續烤10分鐘,烤好后翻面再烤10分鐘,直至兩面金黃,撒上小蔥末即可香煎秋刀魚香煎秋刀魚做法:1.姜切絲;秋刀魚洗凈,去頭去尾,去除魚脊梁骨2.將收拾好的秋刀魚放入碗里,調入醬油、料酒、白糖和薑絲拌勻,料汁盡量沒過魚身,然後腌制20分鐘3.鍋中入油燒熱,再把秋刀魚和腌汁全部倒入鍋中,小火煎5分鐘,中間要不時地翻動魚身4.倒入適量雞湯、加入鮑魚汁,中火燜煮5分鐘,最後大火收汁即可紅燒秋刀魚做法:1. 將蘿蔔切丁;蒜、蔥切末;秋刀魚收拾乾淨,切成段2. 用料酒、鹽將切好的秋刀魚腌制15分鐘,待秋刀魚腌制好后,再拍上干澱粉3. 熱鍋燒油,將秋刀魚下鍋煎至兩面金黃,撈出控油待用4. 鍋中留底油,燒熱後下入蒜末煸香,再注入少量清水,調入鹽、雞精、番茄醬,小火調汁5. 放入蘿蔔丁稍微翻炒,將煎好的秋刀魚下鍋,轉中火翻炒至收汁,撒上蔥末即可秋刀魚含有豐富的蛋白質、脂肪酸和脂肪等,其味道鮮美,無論蒸、煮、煎、烤,什麼烹調方式都很好吃。而且還有抑制高血壓、心肌梗塞、動脈硬化的作用。秋刀魚價格也便宜,口感還好,大家都可以買來試試哦。

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