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練瑜伽3天和練瑜伽3年的區別來看看是不是你曾經經歷過的那樣？1瑜伽課結束后練瑜伽3天：全身疼痛！練瑜伽3年：渾身舒坦！2下班后做什麼？練瑜伽3天：昨天練的全身疼痛，今天還要不要去上瑜伽課？要不然不去了？練瑜伽3年：明天不會下雨吧？希望別耽誤我上瑜伽課！練習瑜伽，風雨無阻。3課堂提問練瑜伽3天：老師，我練瑜伽能瘦嗎？練瑜伽3年：「老師，我練習瑜伽半年了，之前在做眼鏡蛇式總會覺得有點腰痛，應該是我后彎時沒掌握好腰椎的延展，而造成了壓迫。醫生說有輕微的腰間盤突出，可以做適當運動去調理。我發現我只在後彎時不舒服，做前屈和側屈時都不會痛，那我應該怎麼平衡和安排日常的瑜伽練習呢？要特別注意哪些？」4關於手倒立練瑜伽3天：試了一下，我覺得自己永遠做不到手倒立，我手沒勁！練瑜伽3年：堅持這麼久，終於能夠熟練的完成手倒立啦！5關於閱讀練瑜伽3天：上瑜伽課後還要讀書？那麼多字什麼時候能看的完？練瑜伽3年：終於讀完了大師的作品，接下來準備研讀一下有關生理解剖相關的內容，書架上的書越來越多啦！6關於瑜伽課費用練瑜伽3天：這個老師的課怎麼這麼貴！也太貴了吧！練瑜伽3年：這個老師的工作坊3天才收這點錢，太划算了，一定要去！7關於晨練練瑜伽3天：鬧鐘響了？困死了，再睡一會，明天肯定晨練！練瑜伽3年：起床啦，開始晨練，又是美好的一天~8關於休息術練瑜伽3天：終於練完了，我先睡會！練瑜伽3年：最後的休息術也是重點，慢慢感受呼吸，冥想。9關於瑜伽墊練瑜伽3天：一個墊子居然有1000多？怎麼這麼貴！我還是先買個100塊的先用著吧……練瑜伽3年：薄的厚的，便宜的貴的，不同材質，不同花色的，每個墊子都是自己曾經努力流汗的證明，好像得了墊子收集綜合征，看到喜歡的就想買。10關於衣櫃練瑜伽3天：就一兩件瑜伽服，藏在一大堆衣服的角落。練瑜伽3年：都是各種款式的瑜伽服，其他衣服被安置在衣櫃的角落。11有關旅行練瑜伽3天：各種好看的裙子，還有注意防晒！出去玩休息下，不練瑜伽啦~練瑜伽3年：帶瑜伽鋪巾還是瑜伽墊？兩身瑜伽服應該夠換的了。12關於在戶外時練瑜伽3天：地面太臟，不平坦，不適合練瑜伽。練瑜伽3年：隨手給你展示個手倒立，在大自然中最適合做瑜伽啦！說了這麼多接下來還你來說說看你練習瑜伽3天，以及練瑜伽很久后都有什麼不一樣的體驗呢？男人更不能先說不行大家一起來探討敬請關注微信：jjdd11234女朋友還在堅持你哪有理由說不行最後祝願大家都有一個好身體或許生活上其他的難事，困苦都會讓你更有信心來面對。