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夏天到了，又濕又熱的氣候特別容易讓濕氣在體內淤積，很多養生帖會推薦大家吃薏米祛濕，但是你有想過會越祛越濕嗎？薏米有很高的營養價值，中醫認為其性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，是常用的利水滲濕葯，對人體有極大益處。但薏米雖好，若是盲目大量食用，是會有副作用的，甚至可能越祛越濕。你適合吃薏米嗎？陰虛體質勿多食因為薏米性味甘淡微寒，長期食用會加重脾胃負擔，讓虛寒體質的人身體愈加冷虛，脾胃無法好好運化體內的濕氣，長期以來可能越祛越濕，更加嚴重可能會導致經期月經不調等問題出現。高血脂患者不能自行食用薏米治療薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療，以免耽誤病情或導致病情加深。孕婦不可吃懷孕的孕婦多吃薏米，會造成孕婦的子宮收縮，很容易導致胎兒流產，因此孕婦最好是不要吃薏米。最後，薏米雖然好吃，但因為孕婦的特別體質，導致薏米會給孕婦的身體和肚子裡面的胎兒帶來傷害，因此懷孕媽媽一定要清楚了解孕婦吃薏米的副作用問題。這些人應該如何祛濕？對於陰虛體質的人來說，按摩祛濕比用薏米更好。今天小編給各位推薦幾個驅寒、祛濕的保養穴位。沒事兒的時候可以自己按摩，如果你有心堅持自己在家艾灸這些穴位當然更好。豐隆穴足三里曲池穴總的來說，要根據你的體質決定是否經常食用薏米：舌色紅的為陽盛或陰虛，這樣的脾虛可以用薏米；但是，若舌苔發白，就是陽虛或陰盛，很可能是腎脾兩虛，雖然薏米利水滲濕和健脾止瀉，但是可能會因寒涼作用，使小便清長，甚至失禁。所以長期食用薏米前最好請中醫進行辨證分析。當然祛濕不僅僅只有紅豆薏米，以下是由《黃帝內經·素問》中所記載的方法研製而成。芳顏十八珍：高效祛濕，排毒。十八珍精選人體所需的多種五穀雜糧合理搭配，充分吸收后改善普遍亞健康問題~特別是針對現代都市女性。