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表達情感，通常我們會說"I feel…"。例如I feel confused/delighted/exhausted……(這3個單詞要是不認識，別猶豫，趕緊去翻翻字典)。如果辭彙量不夠，建議從安全詞中4選1： "mad, sad, glad,scared"。 常聽人說"I feel that ..."，多加了個that，其實差別不小。「 I feel…"是真情實感的自然流露，"I feel that…"感覺接下來的話，是略經過思考，可能你談話的對象還是有所保留。 美劇看得多了，你會發現，他們表達情感經常使用 " You make mefeel ..." 。往往是在吵架前奏開始的時候，一般是「You make me feel stupid/uncomfortable/sad/unattractive……."。（此處，想重點提一下，通過美劇學英語口語真是個不錯的途徑，不僅練了口語發音，美劇刷得多，還能擴大常用的辭彙，大家邊看劇也要邊學會總結。） 值得注意的是，「You make me feel ...." 表達負面情感時，這種表達方式隱含一絲 " invitingdefensiveness（防備） and antagonism(敵對)" ，暗示各種矛盾各種問題的責任在對方身上。當你開始說"you make me feel…" , 常常是默認把自己當作victim，即受害者。 當然，「You make me feel ...."也用作誇獎，效果也是不錯的。如男人對女人說"you make me feelspecial」（你讓我感覺很特別），真是一句打動人心的話啊。 如果感覺不出和「I feel...」 "I feel that ..." 「You make me feel ...."的差別，可以試著大聲慢慢地重複幾句。英語讀出來才有感覺. 我們再來看一個英語對話示例：Gina: I feel unattractive. When you hardly ever compliment me, I think Imust not look good to you. Gerald: I』m so sorry you feel that way. I probably could tell you more often how muchI appreciate your clothes and hair and especially your smile. . 「I probably could tell you more often how much Iappreciate …….」 多好的口語表達。如果用「You make me feel…」開頭，可能結果不同哦。 溝通就是為了避免"invites defensiveness", 即激發對方的防禦心理。有幾個建議可以幫助達成有效的溝通。1. 多用」I feel」。2. 使用安全詞，如"sad", "scared" 。3. 進一步說明自己的感覺從何而來 例如 "My concern is ......."4. 說明對方在其中扮演的角色 「When you came in so late last night fromwork I felt very scared. My concern is...." "When you..... I feel.....。My concern is.........." 英語表達的框架和英語辭彙同樣重要，口語辭不達意常常不是因為英語辭彙不會。 口語學習紙上談兵可不行，需要多多演練，我們可以找一個好的英語口語交流環境實踐有效的溝通。對初學者來說，在線學英語是種好方式，能大大緩解緊張情緒。這裡推薦一個資料很豐富的口語學習網站：英語口語在線學有時間去練練。