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  1、父母要以身作則，管理好自己的情緒  要想引導孩子學會情緒管理，父母需做到不對孩子大聲吼叫、有話好好說、不亂髮脾氣，學會管理好自己的情緒。當你情緒不穩定，對孩子說話總是大聲嚷嚷，總愛發脾氣的時候，你的這種情緒也會傳染給孩子，孩子會有樣學樣反饋到你的身上。  2、學會接納孩子的壞情緒  當孩子因一些小事哭鬧不休或發脾氣時，我們要學會理解和共情他的感受，哪怕你不認同他的行為。等孩子情緒平息后再教給他正確的行為示範，你的共情與接納會讓孩子更願意配合併接受你的建議。  3、培養孩子解決問題的能力  有的父母喜歡包辦、代替孩子解決問題，這不僅剝奪了孩子練習的機會，減弱他們解決問題的能力，還會使他們逐漸養成依賴他人的壞毛病。為了提高孩子解決問題的能力，孩子自己事情就讓他自己做，父母也可以有意識地為孩子創造自我解決問題的機會和條件。比如讓孩子幫忙買東西、收拾房間、招待家裡的客人等，讓孩子通過自己生活的經歷和實踐，學會自己解決問題。只有孩子自我解決問題的能力提高了，他才會更加自信，在以後碰到困難時才不會用哭鬧來解決問題。