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2017-07-25T20:27:27+00:00
那現在就來介紹一下。准白材料:山藥、 鯽魚一條、枸杞、鹽做法如下:1、先將山藥去皮洗凈,切成塊;鯽魚洗乾淨,處理好備用;2、將山藥、鯽魚放入鍋內放水先小火煮熟后加入枸杞煮半小時;3、將山藥放入果汁機內打勻成泥,再放入原湯內,加入精鹽燒開即可。做湯小提示:如果想煮出牛奶色的魚湯,那就先將鯽魚用熱油稍微煎一下,待表皮呈金黃色,再放入鍋中與其他材料熬制即可。此湯功效:這是一款可以健脾、活血通絡,尤其適合產婦;此湯既可以補虛,又可起到通絡催乳的作用所以產後比較適合媽媽的。今天時間也不早了,小編要去市場買菜了那就這樣了,再會!
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