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l、妊娠期的乳房衛生極為重要，從孕后6個月開始，每天用清潔水或中性肥皂水擦洗乳頭、乳暈，或用白酒（75%酒精也可）棉球蘸塗乳頭及乳暈，以提高局部的抵抗力。2、對先天乳頭畸形的，在孕后（其實是愈早愈好）加以矯正。可用小酒蠱扣在乳頭上，外用市帶固定；或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手輕柔的牽拉等。3、一定要保持乳汁通暢，乳汁淤積是引髮乳房炎的重要因素，絕不可忽視。如定時哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空；如乳汁過稠，塌發生凝乳阻塞乳管，要多進湯液飲食。4、情緒要好。負性情緒易引起內火，中醫說的肝鬱氣滯，也能造成積奶。5、對已有乳頭皸裂者要積極治療，絕不可小視。6、對機體其他的感染病要妥善的治療。7、要注意乳嬰的口腔衛生，如口腔有病除治療外改用餵奶法。8、不要養成乳嬰含乳頭睡眠習慣，注意哺乳姿勢。9、一旦發現乳房有異常變化，應即時處理，以免病情發。10、多飲用液體。使乳汁變稀，減少淤滯，利於乳汁排出。