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為什麼你的臉辣么大？額頭辣么寬？以前你可能還傻傻以為是自己天生基因不好，但今天所長告訴你，髮際線高也會這樣！有些妹子是天生髮際線高，還有一些是洗髮護髮沒有做到位，更有一些剛生完寶寶的辣媽，脫髮超級嚴重，感覺髮際線都快到頭頂！！相信有脫髮經歷的人此刻心情是這樣的懷孕期間掉頭髮的原因有哪些？1、孕期激素水平的變化懷孕期間，孕酮(又稱黃體酮)水平比較高，所以使准媽咪們的頭髮變得很乾，這個時候，頭髮就非常容易分叉或者斷掉，尤其是在懷孕晚期，當頭髮從根部斷掉后，看起來就像是掉頭髮一樣，但實際上這並不是真正的脫髮。有些准媽咪在懷孕中期雌激素水平處於相對比較低的時候，新陳代謝速度加快，毛髮的更新速度也會相應地變快，進而導致大量頭髮在某一段時間段內掉落。2、孕期營養失衡懷孕吸收營養非常重要，自身的健康和胎寶寶的成長發育都需要有大量的營養補充。有些准媽媽在懷孕期間飲食單調，不能滿足自身和胎寶寶的營養需求，如果准媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，這樣就會影響頭髮的生長和代謝。3、孕婦情緒波動從心理方面分析，女性懷孕后，很容易出現感情脆弱、焦慮，使大腦皮層功能失調，植物神經功能紊亂，控制頭髮血管的神經亦失調，頭皮供血減少，以致毛髮營養不良而脫落。孕期如果睡眠受到影響，也會造成准媽媽脫髮。更糟糕的是，當頭髮脫落後，准媽媽會感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環，致使脫髮越來越嚴重。脫髮看似只是「面子問題」，但由此導致的一系列結果，會嚴重影響社交、求職、戀愛，甚至對心理健康也有負面影響。人為什麼會脫髮？什麼樣的脫髮需要警惕？該如何應對？10個壞習慣，脫髮找上門遺傳因素是主因不僅爸爸媽媽脫髮會影響後代，爺爺、舅舅、叔叔脫髮也會影響後代。總的來說，男性脫髮現象更普遍，脫髮的確與雄性激素有關，但脫髮不代表雄性激素就一定分泌旺盛。因為，脫髮很可能是局部雄性激素分泌不均造成的，但體內整體的雄性激素並不一定會高出很多。所以，脫髮、謝頂、鬍鬚濃密或體毛豐富的人並不是得了什麼內分泌疾病，這主要跟激素的分佈有關。環境因素也是重要一環研究顯示，因為壓力導致緊張、無法入睡時，脫髮現象也會加重，特別是遇到升學考試、評職稱、找工作等重大事情時，脫髮癥狀可能更明顯。此外，不正確的減肥方式也會引起脫髮。因此，愛美的女性不要為了減肥而過度苛待自己。此外，還有一些因素會導致脫髮。綜合美國《健康》雜誌報道，總結出以下10個壞習慣：1過度做髮型長期燙、染、編辮子等，受過度的物理拉抻、高熱或者化學製劑影響，髮根會遭到摧殘，掉落的頭髮將不會失而復得。美國皮膚病學會建議，減少燙髮次數，每次洗髮后都使用護髮素，盡量讓頭髮自然乾燥。2懷孕分娩懷孕會使激素水平改變，導致掉發，這種脫髮多出現在分娩后。一旦脫髮，新媽媽應該注意休息，讓身體恢復，一兩個月後頭髮就會長出來。3維生素A過量美國皮膚病學會指出，服用過多含有維生素A的補充劑或藥物，會導致脫髮。這種原因導致的脫髮後果也是可逆的，減少維生素A的攝入量，頭髮就會長回來。4缺乏B族維生素營養缺乏導致的脫髮也是可以糾正的，多吃些富含B族維生素的食物，如魚、肉、蛋、牛油果、堅果等，不僅有利於頭髮健康，也會促進整體健康。5缺乏蛋白質美國皮膚病學會認為，飲食中缺乏蛋白質，會限制身體對頭髮蛋白質的供應，兩三個月後就會出現脫髮現象。因此，建議適當補充蛋白質豐富的魚類、肉類和蛋類。6貧血缺鐵性貧血也會誘發脫髮，同時還會表現出疲勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白。這種情況只要多補鐵，適當吃牛肉或服用補充劑，都可以解決脫髮問題。7遭受創傷美國紐約皮膚科醫生馬克·格拉史芬博士表示，身體遭受創傷，如車禍、嚴重疾病甚至流感都可能造成臨時性脫髮或休止期脫髮，即頭髮正常的生長周期被打亂，造成過多頭髮脫落，多出現在創傷后的3至6個月。但不必擔心，隨著身體的康復，頭髮也會長出來。8甲狀腺功能減退甲狀腺無法分泌足夠的激素，影響身體正常的新陳代謝，也可能引起脫髮。這種情況應該請醫生化驗甲狀腺功能指標，針對性治療，脫髮也會不治而愈。9自身免疫疾病如果免疫系統過於活躍，會將頭髮作為攻擊對象，導致斑禿。紅斑狼瘡可能引起疤痕性脫髮，不可再生。此種情況可以改變髮型，遮擋斑禿部位。10某些藥物某些用於治療風濕和皮膚病的藥物、非甾體抗炎葯（如布洛芬）以及抗抑鬱葯物，都可能帶來脫髮這一副作用，應請醫生酌情換藥。少熬夜，睡好覺規律而充足的睡眠可以保證體內各種激素的正常分泌，讓皮膚和毛髮進行良好的新陳代謝。應盡量保證在23時前睡覺，每天睡夠8小時。燙染間隔3個月過多地染髮、燙髮，使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，更易脫落。過多使用吹風機，會破壞毛髮結構，損傷頭皮。因此，如果需要染髮、燙髮，最好間隔3個月。不吃油膩辛辣保持飲食均衡，少抽煙、節制飲酒，少吃油膩、多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。洗頭別太勤頻繁洗頭會令頭皮乾燥，進而傷害頭髮。一般人最好每2~3天洗一次頭髮，將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上，輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂。頭髮易出油的人，可適當增加洗頭頻率。養成正確的洗護習慣①洗頭前先梳順。既能除去頭髮間的污垢，把皮脂帶到頭髮表面，形成天然防護層，還能避免頭髮糾結在一起。②用棉質舊T恤擦乾。用偏硬或毛巾使勁擦頭容易摩擦髮絲，可用乾淨的舊棉T恤吸幹頭發水分。③溫風吹頭皮，冷風吹髮絲。電吹風會傷害頭髮毛鱗片，要盡量少用；可用低溫檔來吹乾頭皮，再用冷風吹乾髮絲。④盡量散著頭髮。馬尾辮容易造成髮根鬆動，導致脫髮、髮際線上移等。披散著頭髮可以讓頭髮不受束縛，自然生長。⑤使用絲綢枕套。絲綢材質的枕套不易起靜電，且表面光滑，能減少對頭髮的摩擦，與棉質、化纖等相比，對頭髮的傷害更小。強烈太陽光下戴帽子長期日晒、空調房中或空氣濕度過低的環境，都不利於保護頭髮。建議陽光直射的日子出門帶帽子，並減少空調直吹。