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今天銀川的天氣只有一個字熱37度的高溫剛剛到夏天，原來那個白皙的我早已不知所蹤今天出門 暴晒 - 流汗 - 回家 - 暴晒 - 流汗今天已經很熱了，明天還會更熱嗎？關於最近銀川如此犀利的天氣你一定有很多疑問下面君小編就根據前方記者的報道一個一個為大家解答這幾天實在是太熱了，不少小夥伴都認為，體感實際溫度絕對比預報的37℃要高，是不是氣象部門高溫低報了呢？事實上是你想多了，之所以會有這樣的誤會，是因為大家感受到或自己測出來的溫度，和天氣預報中的氣溫確實是存在差異的。據氣象專家介紹，氣象預報測溫要盡量不受其他因素干擾，要求測溫的百葉箱距離地面1.5米，且四面通風，不能有陽光直射。而人們的體感溫度是人感覺到冷熱的溫度感覺，除了氣溫，還會受到濕度、風速、輻射等因素的影響。空氣濕度較高時，汗液蒸發就很慢，人們會有種「洗桑拿」的感覺。此外，相同氣溫下，人在陰涼處和被太陽直接輻射完全不一樣，一般陰天與晴天的溫度相差4℃～6℃，甚至更大。簡單來說就是，你是走在馬路上曬著太陽的，而人家百葉箱四面通風不說，還不用曬太陽。問題2:只是從燒烤模式換成蒸煮模式而已氣象定義的高溫，是指日最高氣溫達到或超過35℃，如果出現連續3天以上的高溫天氣過程，就稱為「高溫熱浪」。據銀川氣象台預計，10日夜間到11日白天，全市晴轉多雲，北轉南風2到3級，氣溫20℃~38℃；11日夜間到12日白天，晴間多雲，偏南風3到4級，氣溫23℃~38℃；12日夜間到13日白天，晴轉多雲，偏南風3到4級，氣溫22℃~38℃。看來熱浪要撲面而來了，就問你怕不怕。不過據寧夏氣象台分析，12日、13日和14日午後，全區局地有雷陣雨或陣雨。但別看到雨就高興，或許只是從燒烤模式換成蒸煮模式而已。問題3:如果從常年平均氣溫來看，並沒有那麼誇張記者從氣象部門了解到，銀川7月、8月常年（1981年~2010年）的平均氣溫分別為23.9℃和21.9℃。數據顯示，銀川6月~8月平均最高氣溫超過30℃的時間不是很多。據了解，1961年以來，銀川7月中，最高氣溫曾達到過38.7℃，這一天就是2000年7月20日。銀川35℃以上的高溫天氣平均每年不到2天，其中，2013年的高溫天數相對較多，共有9天，2011年和2014年各有7天。從高溫持續時間上來看，2001年、2005年、2008年都出現過連續4天高溫天氣。最涼快的要數2012年了，因為這一年根本沒出現過高溫天氣。1.科學飲食：注重衛生，可多吃蔬菜、瓜果等。避免吃濕熱、辛辣的食物，容易助熱生火，從而導致身體虛弱。2.溫水沖澡：最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行；3.多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；4.避免劇烈運動：適當地進行一些鍛煉，可以使滯留在身體內的一些廢物，通過呼吸和流汗的方式排出體外，散出體內的熱量而使體內溫度下降。劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度；5.使用冰袋：可重複使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，裡面預充的液體有降溫效果；6.選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖維的枕套會積累熱量；7.適當午睡：夏季日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，容易疲勞。中午適當午睡，可使大腦和身體各個系統都得到放鬆，也可以預防中暑；8.涼水沖手腕：每隔幾小時用自來水沖手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。高溫天氣請珍惜出門和你見面的人都是真愛啊！！銀川新聞傳媒集團線索爆料、推廣合作：TEL-17795106250！