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西藏海拔高，初去藏區的人前兩晚睡眠不踏實很正常。但是在西藏還有一些地方，去到那裡的人，不管是誰，都會失眠，有的甚至會失眠一整晚。西藏讓你失眠的地方：珠峰大本營和納木措海拔太高容易失眠珠峰大本營海拔5200米，納木措海拔4700米，在這個高度休息本來就很困難。高海拔停留太長很多去過西藏的人，都走過318國道，但318國道上最高的埡口海拔也才5130米(東達山)，更何況在高海拔埡口，一般停留時間都很短，最多半個小時就開始下山了。尤其是珠峰大本營的住宿地海拔就5200米，需要在這裡停留超過十幾個小時（納木措也一樣），長時間對高海拔持續不適應，大多數人都會出現頭暈癥狀，更加輾轉難眠。住宿簡陋珠峰大本營的住宿環境相對簡陋——帳篷客棧，而且是通鋪，很多人睡不習慣。納木措住的是活動板房，也是簡易房屋，基本都是多人間。可能也會有人半夜打呼，干擾睡眠質量。納木措客棧野狗太多夜裡吵鬧珠峰大本營和納木措有很多野狗，這裡的夜晚特別寧靜，因此野狗半夜的吠叫聲就更加清晰可聞，睡眠不深的人在聽到野狗叫聲之後就更加難以睡眠。溫馨提示：想去西藏、川藏線、稻城亞丁、色達的可以加阿丹個人微信：tibet891