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文章導讀 隨著人們生活水平的提高，身體素質卻跟不上節奏。近年來，由於飲食問題導致各種胃腸疾病層出不窮，嚴重者甚至出現胃出血。那麼，胃出血患者應該如何調整飲食，吃什麼食物好呢? 第一、宜吃維生素豐富的食物，如新鮮蔬菜和水果。蔬果能及時為人體補充必要的維生素，提高人體的免疫力和抵抗力，促進傷口及組織的修復。 第二，宜吃無渣無核食物。如蜂蜜、香蕉等具有促進消化和潤腸作用的食物，促進排便，減少腸胃刺激。 第三，宜吃無刺激、易消化且能夠補充一定熱量和蛋白質的食物來加強自身的體質，保證營養。如豆漿等豆製品、白粥、雞蛋和瘦肉等。 第四，宜多吃黃色水果和紅色水果。黃色水果胡蘿蔔素豐富，如柑橘、芒果等;紅色水果花青素豐富，如葡萄、草莓等。它們抗氧能力強，能夠有效清除體內自由基，達到止血抗癌效果。 第五，忌吃過甜過酸或者會導致胃過多分泌胃酸的食物，如油炸食品、辣椒、牛奶、濃茶、咖啡等這些類型的食物。這些食物會刺激胃黏膜，導致潰瘍惡化，不利於傷口恢復。 總而言之，胃出血患者飲食一定要注意，宜吃易消化、維生高和蛋白質豐富的食物，保證不刺激腸胃的同時又不缺少營養，忌吃刺激性強的食物，三餐不宜過抱，才能提高身體抵抗力，促進傷口的恢復和痊癒。