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圖：雅迪曾經是個體重200多斤的胖子，她也沒覺得有什麼不對，覺得每天過得快樂就好。後來，有一次參加活動，她聽到有人暗地裡稱她為肥婆，她不能再忍受自己的肥胖。經過兩年的努力，她徹底蛻變成了女神，再也沒人會叫她肥婆了。圖：她減肥還是比較健康的，先是詢問了相關的專家，該怎麼吃？她以前喜歡吃甜食還有熱量比較高的食物，現在是吃一點蔬菜水果，還有富含蛋白質的肉類等。吃肉沒有問題，但是不要吃油炸的雞腿雞翅這種。圖：改變飲食之後，她在家裡開始鍛煉。她沒有急著辦健身卡，因為她覺得養成健身習慣最重要。辦了健身卡，如果不能花時間去鍛煉，那也是沒有用。只有形成健身習慣后，那麼去健身房才能事半功倍。圖：雅迪在健身房訓練，她每天都是固定時間到健身房，健身時間拒絕打擾。她減少了社交活動，把減肥當成最重要的事情，就這樣經過兩年的努力，她成功蛻變成女神。圖：現在，她偶爾會吃甜食或者以前愛吃的食物，她發現以前喜歡吃的食物，現在並沒有那麼喜歡。就算吃，她也不會吃很多，自覺控制住。所以，她現在可以享受美食，又不會發胖。圖：減肥真的能改變一個人的氣質，看看她現在的打扮，多麼性感迷人的曲線。以前穿什麼衣服，都感覺沒區別，現在，可以盡情地打扮自己，已經跨入女神之列。