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2017-07-25T20:27:27+00:00
完美腹肌5周開啟人魚線公狗腰是男人最夢想擁有的部位擁有公狗腰的男人更加性感更有魅力天氣漸暖,露肉的季節就要到來了如果你想擁有,不如給自己定一個5周的計劃吧...NO.1動作事項:每組20次每個動作2組NO.2動作事項:每組左右各20次每個動作2組NO.3動作事項:每組20次每個動作2組NO.4每個動作2組NO.5動作事項:每組20次每個動作2組動作事項:每組20次每個動作2組每個動作2組NO.8動作事項:每組各20次每個動作2組-END-關注后回復以下任意關鍵字,腹肌 | 飲食丨胸肌丨HIIT丨女神丨減肥丨
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