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現代人的生活壓力大，飲食無規律，久而久之就會在身體上出現很多煩人小癥狀。比如頭皮屑長得好厲害，而且很愛出油，長頭皮屑愛出油的原因主要是頭皮毛囊堵塞，表皮不能呼吸，血液運行不開，還有就是身體內有炎症，也就是體內有細菌也會造成。那麼我們該怎麼祛除頭上的頭皮屑，下面和小編一起去尋找答案吧一：檸檬水洗頭如果你換了很多洗髮護髮用品都不能去除頭屑的話，不妨來試試這個辦法。找一個新鮮檸檬切開，將一半檸檬中的汁水擠出，在手中暈開后按摩頭皮，按摩3分鐘左右，用清水將頭髮沖乾淨。然後將另一半檸檬汁擠入盆中，然後加上半盆溫水，用這盆水按照正常洗頭方法洗頭即可。持續一段時間后，不僅頭皮屑沒了，還會有一股檸檬的清香。二：醋洗頭髮洗頭髮時加入少許的醋，能在一定程度上減少頭皮屑，洗完後頭皮會變得十分清爽舒適，頭髮也柔順靚麗許多。而用小蘇打洗頭后，在清水中滴幾滴白醋或者米醋，再沖洗一次頭髮更可以讓頭髮變柔順、服帖。三：薑汁洗頭髮拿一塊姜，切成小塊兒，然後用榨汁機將姜塊兒榨成薑汁，洗頭時放入水中即可。可以滋潤髮根，讓頭髮更強健，不易脫髮。平衡水油，讓頭髮不易出油。還可以加入一點兒磨成粉末狀的阿司匹林，對去除頭皮屑有很好的效果。如果頭皮屑不是太嚴重，我們可以在洗頭髮的時候注意這幾點，同樣可以幫助我們減少頭皮屑的出現。一：洗頭前，先用梳子將頭髮梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭髮沖洗一遍。洗頭水溫度應適宜，最好保持在20攝氏度左右。二：將洗髮露倒在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後沖洗乾淨。三： 洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環。四：用大量的清水將洗髮水沖洗乾淨。不然殘留的洗髮水會對頭皮及髮絲造成損傷甚至引起過敏一頭乾淨清爽的頭髮不僅給別人一種乾淨利索的形象，還有給我們的顏值加分，所以頭髮我們也要注意起來，不要讓頭髮影響我們的整體形象和氣質。