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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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這次要教大家做的是4款鮮榨蔬果汁,因為家裡寶寶很喜歡喝果汁,但外面的果汁總是讓人擔心會不會有太多的添加物,會不會對寶寶的身體有害,便有了想法來做這個——4款非常健康有營養的蔬果汁。考慮到有些姑娘會有減肥的想法,所以專門找了1款能幫助減肥的果汁,就是第3個「蘋果黃瓜汁」,有興趣的姑娘直接看就行。先準備好需要的材料~蘋果1個 黃瓜2根 胡蘿蔔1根 櫻桃適量 鳳梨1個 紫甘藍25g 火龍果1個 香蕉1根 鮮奶適量第一個做的是「紅粉佳人」蘋果切成小塊胡蘿蔔去皮切成小塊放在一起,倒入鮮奶放進榨汁機里榨汁完成。然後要做的便是「櫻桃鳳梨汁」先把櫻桃去蒂去核鳳梨去皮切塊將二者放在一起,加入純凈水放入榨汁機榨汁完成其後便是「蘋果黃瓜汁」,想減肥的姑娘一定要划重點看!1個蘋果,切塊2根黃瓜,切塊榨汁完成最後就是「紫香戀人」25g紫甘藍,切條1個火龍果,切條1根香蕉,切塊放入榨汁機,倒入純凈水榨汁,完成~是不是非常簡單,寶寶們做起來吧~

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