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不一定只有去健身房才能叫健身，健身的方式有很多、家庭健身、徒手健身、街頭健身都可以，只要有持之以恆的耐心和對健身的熱愛不管哪種健身房方式都是有效果的！要是健身沒有動力沒有激情就算是去了專業的健身房也不一定能練出理想的效果！健身沒器材？沒有什麼能夠阻擋健身愛好者！健身愛好者沒有健身器材的情況下依然可以想法健身，比如自製健身器材~一個簡易的杠鈴就這樣誕生了！不要說不專業，最起碼他在做了！健身愛好者自己打造的露天健身房~大肌霸就是這樣的健身器材練成的！只要想沒有不可能！健身愛好者自己啞鈴！網友說：「這一定是個愛健身的木匠吧」澳大利亞的黃金海岸有著著名的露天健身房，而他沒有華麗的健身場所。沒有專業的健身設備，一切健身器材都是自己手工製造，這就是對健身的熱愛與執著！超霸氣的大力士用火車頭練訓練力量~！健身沒器材？沒有什麼能夠阻擋健身愛好者！