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據最新調查顯示，已經成為第一「三高」國家，每四個人中就有一個三高患者，患者總數共計3.5億。三高嚴重的威脅著人們的健康甚至是生命，使得很多家庭分崩離析。「三高」是指高血壓、高血糖（糖尿病）和高血脂，三高就是一個「隱形殺手」，控制不當可能會導致心肌梗塞、冠心病、腦梗或糖尿病多種致命疾病，甚至有猝死的可能。眼睛出現這個癥狀，暗示血壓嚴重升高視網膜動脈纖細，管壁反光增強，仿若銅絲；部分動脈呈粗細不勻的豇豆莢狀，靜脈充盈迂曲，網膜淺層及深層可見出血，視乳頭及黃斑區水腫。高血壓引發眼底病變，暗示血壓升高的嚴重程度高血壓是一種常見的心血管系統疾病，患者中約70%有眼底改變。患者眼底動脈硬化的程度常常能反映出血壓升高的時限，並出現白斑、出血等視網膜病變及視乳頭水腫等體征，視力逐漸下降。專家提醒有高血壓、糖尿病等慢性疾病的朋友，如果出現視物模糊、閃光感明顯增多甚至視物變形等癥狀，需儘早就診，以免貽誤病情。每天開水裡放把「它」，血壓平穩降！蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁,它富含多重植物維生素、葉酸及酮類，營養豐厚，養生價值極高。有利尿利膽、刮油利便，葉酸可促進神經成長，酮類可擴張血管壁，添加其耐性，對三高人群很有好處。檸檬含有大量天然的維生素，可以美白養顏，還能減肥消脂。它裡面的維生素C能夠幫助血管擴張，對於降壓有著特別好的效果，而且這種天然風乾的檸檬片比新鮮檸檬效果更好。羅布麻茶清熱平肝，具有軟化血管、降低血脂及血液黏度、防治心腦血管病之功效。適用於高血壓病、高脂血症及血液黏度增高症。