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在吃貨的世界里，水果減肥法真的是福利般的存在！水果向來是減肥聖品，不但可以排毒養顏，還能美體瘦身，但是，水果種類頗多，吃什麼水果才能有效減肥呢？今天小編分享這個減肥水果清單，教你如何大吃特吃，沒有多餘的熱量還能補充各種維生素，在清新美味中享受窈窕身姿，就不信你不瘦！！！NO.1 蘋 果蘋果中含有豐富的果膠，它能幫助腸胃蠕動，排除體內的毒素，加速新陳代謝，降低熱量的吸收，最有效的預防腿部水腫。蘋果之鄉正宗山東煙台蘋果脆甜可口，且果肉多皮薄多汁，無農藥殘留，不打蠟，營養豐富健康美味，含有獨特的果酸能加速身體新陳代謝，有養顏排毒之效哦！NO.2 檸 檬檸檬每100克只含24卡路里，檸檬不僅能幫助你加快脂肪的燃燒，它其中的檸檬酸，還可以加快代謝和促進排毒，從而減少體內的脂肪堆積。雲南青檸檬，新鮮採摘個頭雖小濃縮的都是精華，鮮嫩酸爽清香多汁，酸酸的讓牙齒又難忘的味道，太酸甜青澀的回憶。NO.3 火 龍 果火龍果不僅是夏日解暑的佳果，也是一種低卡路里的健康食物。其中含有的胡蘿蔔素可以抗氧化，有效調節機體平衡，含有的維生素B族對減肥非常有利。越南來的火龍果口味自然不用多說，越來為熱帶國家，高溫多雨所以土壤肥沃，中出了的水果也更好吃。紅彤彤的果肉看著都想吃，汁水豐富，還可以榨成果汁也是不錯的選擇NO.4 獼 猴 桃奇異果中所含有的維生素可以滿足人每天需求的兩倍，因此被稱為VC之王一點不足為過。奇異果富含可溶性膳食纖維，能夠促動腸道，作為清理腸胃的首要選擇奇異果粗纖維，對於清理腸道，排毒養顏有著明顯的功效。紐西蘭陽光金奇異果，金果奇異果表皮光滑，果肉呈金黃色，更加香甜，深受大眾喜愛。NO.5 聖 女 果聖女果有助於腸道蠕動，加速體內脂肪排除，其次酸甜的味道非常適合當做零食，同時又產生明顯的飽腹感，從而減少脂肪的攝入，達到良好的瘦身效果。聖女果又稱小西紅柿，可蔬可果，一口一個汁多飽滿，稍有胃酸氣息，外形精緻，小巧玲瓏，顏色鮮艷圓球果實，營養豐富。七八月，不但是水果高產的季節，也是小胖紙們減肥的好時候，還在等什麼?希望這些實惠又美味的水果助你早日完成減肥大計，舉杯！