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快節奏，高壓力忙碌了一周之後想紓解、想釋放、想甩掉鬱結和疲憊然而城市生活中卻找不到去處 愛運動，愛音樂遊走在不同的興趣圈子卻仍感某一刻共同語言的缺失想找到一群人，可以全方位的懂你 顛覆流行的超酷跨界Keep × Modern Sky國內首創「運動訓練 × 音樂現場」線下潮流運動模式用最前沿的生活方式，給你最混搭的感官體驗 Vision by：MVM design label _ ＇Modern sky Vision Maker.＇2017 年 8 月 5 日，上海Flow Sports & Music Day 最新潮的周末活動邀你來，一起浪！感受 Keep 特約教練與摩登天空音樂人的完美融合與趣味相同的朋友暢玩社交，找尋最好的自我狀態喚醒耳朵，釋放身體這不僅僅是一場派對Flow Sports & Music 更希望通過運動和音樂的跨界碰撞讓參與者在沉浸和專註中獲得一次 Flow 式的體驗「Flow」，即為心流，一種在對事物全情投入中把自我能力發揮到極致而帶來愉悅的精神狀態。三大運動主題 釋放狂野Creative Fitness SectionsKeep 跨界合作摩登天空，這是國內罕見的明星 DJ 團隊與頂級教練的聯合創作，超越了健身團課與 DJ 打碟的常規模式，將帶給你前所未有的沉浸式運動音樂體驗，只有在 Flow Sports & Music day 現場才能體會，激情 NON-STOP!Section 1：熱舞15:00-17:00簡單，熱辣，跳躍，眩迷這是一個充滿韻律的幻想空間當音符的能量經觸碰而穿過身體每一個細胞開始隨之雀躍舞動與之隨行熱舞主題｜狂禪狂禪的概念源自佛教，是指只要心中有禪，不在乎行為舉止的癲狂。整個環節分為「狂」與「禪」兩部分。在「狂」的環境中，你的身心將沒有任何束縛，完全釋放，讓音樂包圍你，帶領你運動；而「禪」的部分，會讓你的思緒回到內心，專註於感受身體的變化，你不用擔心自己沒學過舞蹈而跳不好，在卡路里老師的帶領下，舞蹈會成為自內而發的條件反射。 Keep 特約教練：Calorie | Keep id：卡路里老師18 年健身教學經驗 | lululemon ambassador《時尚健康》《VOGUE》特約作者 | 碳素健身聯合創始人Section 2：搏擊17:00-19:005 種最具戰鬥力的格鬥流派結合國外最新 blast fx 訓練體系專註每一次出拳、閃躲、鞭腿去擊碎生活的壓力、憤怒、焦躁、牢騷、裝逼、虛偽搏擊主題｜撕裂很多人每天都在和生活撕斗，聽夠了顏值、房貸、汽車、權利、物質，面對著這個城市帶來的浮躁與冷漠，我們太需要發泄。黨寧遠教練會帶領大家，撕裂舊皮囊！撒野！放肆！囂張！第一部分「街頭阻擊」，他將帶大家用 5 種最具戰鬥力的格鬥流派技巧擊碎假想敵；第二部分「街頭斗陣」，將引入國際最新的 blast fx 自重訓練體系，讓大家塑造一個更強大的自我。 Keep 特約教練：黨寧遠 | Keep id：紀家軍--黨叔12 年健身教學經驗 | adidas Master Trainer | DNF Fitness 創始人Section 3：特訓19:00-21:00在短暫的兩小時內我們會跟著音樂的律動感受煎熬和壓抑，釋放嘶吼和狂歡這一系列衝擊心跳和釋放荷爾蒙的訓練會改變你對運動的想象特訓主題｜七宗【七宗】，源自天主教的 7 種原罪。在健身中，同樣有 7 種狀態，是每個人都會經歷的：「輕鬆」「煎熬」「壓抑」「歡笑」「憤怒」「緊張」「寧靜」。在音樂的包圍中，你會像身處電影場景里一般體驗到這七種狀態的跌宕起伏。每一個環節都是截然不同的訓練方式，我們會跟著音樂的律動，感受煎熬和壓抑，釋放嘶吼和狂歡。 Keep 特約教練：隊長Jay｜Keep id：DP羅思傑Jay8 年健身教學經驗｜Keep 課程示範模特adidas 簽約教練｜DP 潛能挖掘健身工作室創始人DJ 聲動現場運動音樂定製M3SSIAH 將帶領他的好友 Cako 和 Aven為訓練模塊度身定製音樂場景，營造最獨特的運動環境 DJ M3SSIAH草莓 MYTH 妙舞台壓軸｜摩登天空旗下電音廠牌 MSE 簽約 DJ95 后新銳電子音樂製作人 M3SSIAHM3SSIAH 與法國製作人 Sonny Zamolo 合作的單曲《道》在 Beatport 上發行並突破了 Progressive House 榜單 Top30。活動現場，這位草莓 MYTH 舞台壓軸 DJ 將帶來夏日感爆棚的新單《Cali Dreamy》。M3SSIAH - Cali Dreamy來自Keep搖滾＋嘻哈演出 聲浪奪人Music Party摩登天空新聲代搖滾樂隊｜Dahlia Rosea 玫瑰博士21:00-21:45Dahlia Rosea 玫瑰博士是摩登天空 2017 年新簽搖滾樂隊，主唱獨樹一幟的嗓音與樂隊國際化的現場表現力讓他們迅速成為草莓音樂節、美國 SXSW 等著名音樂節寵兒。在本次的 Flow 活動中，玫瑰博士會帶來他們的全新作品，讓運動環境與未來聲浪發生奇妙地化學反應。當紅嘻哈 CREW｜紅花會（壓軸演出）21:45-22:30紅花會自 2011 年創立以來，沿襲歐美 Hip-Hop 潮流動向的同時又不失恰當的融入了元素，以旺盛的創作力及獨特的音樂風格迅速成為最具代表性和號召力的說唱團體。3 月，紅花會宣布加入摩登天空旗下 Hip-Hop 廠牌 MDSK。全天開場咖啡館 互動不停Café ActivitiesFlow 現場搶先看 - Modern Sky Lab 上海 - 旗艦級 Livehouse是以摩登基因與審美系統為內核的生活方式集成店最優質現場體驗，最時髦的摩登系生活方式 - 預售票怎麼選 - 你可以自由選擇運動單元與 Music Party 的組合。（注意：每項運動單元的時長是 2 小時，請量力而行~）如果你是一名運動入門愛好者可以選擇其中一項運動單元感受運動+音樂的獨特體驗運動指數：★★★☆☆如果你已經練出了鋼鐵之軀可以挑戰兩項運動單元運動指數：★★★★☆如果你如同無敵神鷹一樣無堅不摧鐵人三項不在話下那全項目通票就是你的最佳選擇運動指數：★★★★★ - Timeline - - Tickets - 即日起至 28 日預售票火熱開售，比現場票更優惠快戳「閱讀原文」，直達購票通道！回復以下關鍵詞查看更多內容減肥 | 瘦腿 | 翹臀 | 腹肌 | 骨盆前傾 | 健身入門增肌 | 手臂 | 拉伸 | 姨媽期 | 欺騙餐 | 腿型改善 | 蛋白粉 進入 Keep 主頁面菜單欄（如下圖）查看更多內容目錄