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所需食材：蘋果1-2個，新鮮胡蘿蔔1-2個，可根據個人口味增加或減少量，比如喜歡甜一些可以多放蘋果少放胡蘿蔔等。 製作方法：蘋果與胡蘿蔔洗凈切小塊，放入榨汁機榨成果汁飲用。六個月內的嬰兒按1：1比例加水稀釋，六個月以上可以喝原汁。如果是母乳餵養，母親也可以喝。 蘋果胡蘿蔔汁可以調理腸道，促進腸道吸收功能，尤其是腸胃功能差的孩子建議經常飲用，一禮拜喝2-3次，不限量，慢慢調理。 雖然蘋果胡蘿蔔汁有促進消化吸收的作用，但是也不要為了這個功效，強迫孩子必須喝多少，一切以孩子意願為主。