Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00

「西紅柿、圓白菜都是很普通的大眾食材，也是養生功效很多的利好食材。西紅柿維生素C含量豐富，經常食用對於延緩衰老十分有益。圓白菜富含維生素C等營養素，消炎作用很顯著，經常食用，還可以提高免疫力。兩種食材經常出現在餐桌上，這次將二者結合，食療功效更多，味道也很不錯。」用料主料西紅柿 100克圓白菜 150克輔料油 10毫升鹽2克味精2克白糖8克蔥姜 6克青椒20克西紅柿炒圓白菜的做法1.圓白菜、西紅柿、青椒洗乾淨。2.西紅柿去皮切成塊。青椒切成塊3.圓白菜撕成塊4.起油鍋，蔥姜入鍋煸香后西紅柿入鍋炒5.圓白菜入鍋炒6.加白糖炒7.青椒入鍋炒8.加鹽、味精炒，炒均勻即可出鍋裝盤