Zi 字媒體

本文共計1056字，建議閱讀4分鐘首發|育發會編輯|育發會編輯部戰狼2可以說是這一段時間最為火爆的國產大電影了，有消息說戰狼2的票房即將突破6億美元，不知道戰狼2的這些票房中，喜歡看電影的你又貢獻了多少票房呢？對於這一部火遍大江南北的國產大電影，很多的朋友都準備再支持吳京一把，哪怕是再晚也要去看一場戰狼2。可是對於絕大多數的加班狗來說，要想支持國產大電影，支持吳京就只能趕個夜場觀看一下這部影片了。不過在這裡小編提醒大家，支持國產大電影，支持吳京童鞋都是好現象，但是盡量不要熬到太晚熬夜趕夜場支持啊，尤其是對於易於脫髮的人群來說，更不建議如此，熬夜看電影可是對我們的頭髮非常不好的啊，熬夜是一個很不好的習慣，而我們的頭髮是很不喜歡熬夜的，如果我們長期熬夜、睡得很晚的話，我們頭髮就很有可能從我們的頭頂離開啊！那熬夜為什麼會導致脫髮呢？首先熬夜會破壞我們身體的免疫系統。來自Elizabeth Norton的一篇論文《Why Late Nights Are Bad for Your Immune System》，記錄了達拉斯德克薩斯大學的一項研究：對小白鼠的光暗周期進行調整（相當於倒時差和熬夜的意思），發現倒時差的老鼠在脾臟和腸道中TH17細胞比作息規律的小白鼠多了幾乎一倍，而TH17這個細胞是人體一種免疫細胞，數量多的時候反而會導致疾病。也就是說，在你睡眠不足的時候，體內免疫系統會發生變化，導致不正常的細胞增殖，從而帶來一系列的負面影響。在此前皮膚科醫生的研究中，不少斑禿和白髮的成因都指向免疫系統的障礙，因此可以認為，熬夜對於這類毛髮問題存在非常高的潛在威脅。其次就是熬夜會導致毛髮生長期的改變。大部分人熬夜都處於一種精神緊張的狀態，有科學家利用果蠅試驗，證實熬夜會激活和部分特定的激素，類似「壓力」和「情緒」的激素最多（比如促腎上腺皮質釋放激素CRH）。已經有研究表明，這類激素會引起彌散性脫髮 (diffused hair loss) 和休止期脫髮 (telogen effluvium)，在脫髮患者體內，CRH水平要明顯高於正常水平，精神壓力帶來的激素變化會作用於毛囊，使其提前進入休止期，導致大量脫髮。這項研究證明了熬夜會導致精神壓力和情緒上的變化，從而分泌一些CRH和類似的激素，而這些激素會作用於毛囊細胞，導致休止期脫髮的發生。如果你本身就有雄激素脫髮的基因，那麼熬夜會加速脫髮的進程，讓原本30歲以後的脫髮問題，提前5年甚至10年！從上面的一些研究成果可以看出熬夜的確是會導致脫髮，為了我們能夠擁有一頭濃密的黑髮，遠離脫髮的困擾，還是讓我們遠離熬夜吧，建立一種良好的作息制度。