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那麼如何才能更容易懷孕呢？武漢黃浦中西醫結合醫院生殖健康與不孕症專科專家提到四點：維持健康體重，太胖太瘦都不利於懷孕；做好避孕，頻繁意外懷孕后的反覆流產是對身體超大透支；拒絕經期性生活，不讓身體在最脆弱的時候受傷。長期懷不上孩子到底什麼原因？子宮疾病。女性如果患有子宮畸形、子宮內膜炎、子宮肌瘤等疾病就會導致長時間不孕。另外，宮頸狹窄、宮頸糜爛、宮頸息肉等疾病也容易導致不孕。輸卵管疾病。輸卵管疾病是女性不孕的最主要原因之一。輸卵管一旦出現問題(如輸卵管畸形，輸卵管炎等)，精卵難以結合，就會導致不孕。內分泌問題。黃浦醫院專家提到：女性長期不懷孕可能是內分泌功能失常所導致的。如果出現情緒不穩定或者長期壓力過大就可能會導致內分泌功能失調，影響性功能，導致不孕。免疫性不孕是不孕症的一大難題，這是因為人體體內存在抗精子抗體，不論是精子、卵子、受精卵、性激素、促性腺激素以至精漿，都具有一定的抗原性而導致免疫反應，造成不孕。專家提醒：除了上面提到的不孕因素外，值得一提的是患有性傳播疾病的女性也可能會不孕。長期性生活比較混亂的女性容易感染性傳播疾病(梅毒、淋病等)一旦生殖功能受損，就會導致不孕。不孕自檢四步走看時間，醫學定義夫妻正常性生活，不避孕不孕1年，為不孕。看年齡，隨年齡增加，女性不孕發生率增加，生育能力降低是不爭的事實。看月經，正常情況下，月經周期為25~35天，周期為3~7天，預示著正常的內分泌功能和排卵。如果月經不規，閉經，月經稀發，月經過多或過少，都可能影響排卵導致不孕。看體重，體重過胖和過瘦都不利於健康，體重的過度，往往與內分泌疾病有關，表現的癥狀多為月經不規，閉經，月經稀發。專家提醒：一旦發現不孕，應及時到專業醫院檢查確診病因，再對症治療。近年來，男性不育的發生呈上升趨勢，夫妻同診能夠及時診斷究竟是哪方面原因導致的不孕，千萬不可避諱就醫!