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2017-07-25T20:27:27+00:00
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金針菇是營養價值十分豐富的一種菌類食物,經常食用可以幫助人們抑制血脂的升高,也可以使膽固醇的含量降低。那麼你知道金針菇怎麼做好吃嗎?你知道金針菇有哪些吃法嗎?今天小編就向你推薦4款金針菇美味食譜,趕快來學習一下吧。一、 涼拌金針菇材料:金針菇,黃瓜,青椒,蒜汁,香油,鹽,醋,糖,辣椒油少許。做法1、金針菇去老根洗凈焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲。2、放蒜汁、香油、鹽、醋、一點糖、還可以放少許辣椒油,拌勻即可,冷藏后食用更佳。二、芥末雞絲金針菇材料:金針菇,雞胸肉,胡蘿蔔,薑片,芥末,醋,生抽,鹽,白糖,芝麻油。做法1、在鍋裡面加入適量的水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放進去煮10分鐘至肉熟之後撈起瀝干備用。2、金針菇剪去根部,撕開洗凈,胡蘿蔔切絲,熟雞肉撕成絲。3、鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿蔔絲,汆30秒撈出入冷水過涼。4、將過涼后的金針菇和胡蘿蔔絲稍微擠去水分,和雞絲一起拌勻。5、根據自己的口味,把所有調料放在小碗里調勻,淋在雞絲金針菇上,吃時拌勻就可以了。三、紅酒油麥金針菇材料:油麥菜,金針菇,紅酒。做法1、油麥菜洗乾淨,切斷,少量油炒一下油麥菜,炒倒之後,備用。2、接著再放一點玉米油,加蔥末,薑末,生抽,炒金針菇。3、1分鐘后,加2大勺紅酒,再炒1分鐘,加鹽,油麥菜,水澱粉勾芡,擺盤,出鍋。四、金針菇雞湯材料:金針菇,雞肉,薑片,紅蘿蔔片,蔥段,太白粉,米酒。做法1、將金針菇去頭切備用;雞肉洗凈切片,加入太白粉、米酒腌10分鐘。2、取鍋裝水加熱,水滾後放入薑片、紅蘿蔔片與作法1腌好的雞肉片,以小火煮滾,再放入作法1的金針菇與所有調味料略拌,最後放入蔥段即可。總結:通過小編上文的介紹,你知道金針菇怎麼做好吃了嗎?你知道小編推薦的有哪4款金針菇美味食譜了嗎?金針菇富含的營養成分豐富,所以大家在平時的時候可以照著小編推薦的4種做法烹飪金針菇,味道還很不錯呢。

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