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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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皮褲作為一種緊身的褲型,既能讓人的腿部線條更突出,還能讓人看起來又酷又帥,攻氣十足!一提到最愛穿皮褲的女明星,馬上就能想到鄧紫棋,鄧紫棋穿過的皮褲那是數不勝數。可也就是因為她愛穿皮褲,促成了自己招黑體質,只要一穿皮褲就容易招黑。讓我們來看看那些年她穿過的皮褲,粉的藍的什麼顏色都有,雖然鄧紫棋的樣子還是很好看的,唱功也是很贊,但是只要一穿皮褲,網友們的注意力就全都轉移到了她的大腿上。緊身皮褲將她大腿上的線條全部展示出來,這個美麗的姑娘近幾年來被黑的最慘的也就是大腿肉多了。不過在後來,鄧紫棋走上了健身的道路,用馬甲線扳回了一局。現在依然是大家的女神喲~再看看裝扮古靈精怪的周冬雨,同是穿著一身黑色皮褲,卻沒有招黑,反而是那一雙腿又細又長,惹得好多女網友都羨慕起來。配一雙高跟鞋就跟顯高了。整個人看上去成熟又有氣質。這麼看來,還是大長腿更勝一籌了?但是別忘了,周冬雨當年剛剛出道的時候可是黑短粗啊。看到這小腿肌肉外翻了嗎?這可是毀腿型的罪魁禍首啊!以上兩位女星的經歷告訴我們,有粗腿,小腿不完美並不可怕,可怕的是你還不去戰勝它!從現在開始給自己來一個大長腿養成計劃吧!1.上下伸展:每晚睡覺前可以在床上進行簡單的腿部運動,讓累了一天的小腿肌肉得到舒緩,還能塑性。2.多盤腿坐:挺直腰背,盤腿而坐可以燃燒小腿和大腿兩側的脂肪,減少腿部脂肪的堆積,對腿部塑性同樣有著很大的幫助。3.每天跳繩:每天堅持跳繩20分鐘,對手部和腿部的協調有很大的幫助,同時還能讓腿部修長健美。4.注意飲食:做的很多運動,要是飲食不注意往往事倍功半,想要加速瘦腿效果,那就要遵循「三分練,七分吃」的健身原則。鄧紫棋的馬甲線和周冬雨的大長腿都好喜歡怎麼辦!同樣穿皮褲,一個身材好一大長腿,你們更喜歡哪一個?

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