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（湖南醫聊專欄作者）「中風」這個病，大家都不陌生了，特別是患高血壓、糖尿病的大爺大媽都知道，要防止腦中風的發生。可是，子宮也會「中風」，你是不是沒有聽說過呢？！前不久，56歲的瞿阿姨下體突然出血，致面色蒼白，心慌乏力，送醫院檢查后，竟然診斷為「子宮中風」！瞿阿姨和家人均感到很詫異：只聽說過腦中風，從沒聽說過子宮居然還會中風，是不是醫生搞錯了？！醫生介紹說，其實，人體除了大腦以外，很多器官都有可能發生中風，比如腸、眼睛甚至耳朵等，子宮也是其中之一。子宮中風，是中老年女性子宮內膜出血性壞死的一個通俗叫法。（圖片來源於網路）動脈硬化和卵巢功能衰退是兩大元兇 動脈硬化和卵巢功能的衰退是子宮中風的直接原因。中老年女性絕經后卵巢功能衰退，血液中的膽固醇及甘油三酯會逐漸升高，這是造成動脈硬化的重要原因。 當動脈硬化到一定程度時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血、缺氧，子宮內膜即會發生壞死、出血。 因此，更年期的女性最好每年做一次血脂分析、血液流變學檢查，一旦出現膽固醇、甘油三酯、血黏度增高，應及時就醫進行糾正。 子宮中風引起的陰道出血，出血量與持續時間因人而異。有的人突然發生大量出血而致休克；有的人表現為間斷性少量出血，呈貧血面容。（圖片來源於網路）定期體檢 預防為重 更年期女性做好以下幾件事，對預防子宮中風的發生有積極作用： 定期體檢 絕經后的女性，最好每年做一次血脂分析、血液流變學檢查，一旦出現膽固醇、甘油三酯、血黏度增高，應及時遵醫囑採取有效措施。 平衡膳食 多食蛋白質、維生素、礦物質，避免過多的脂肪和甜食，特別是晚餐不要吃得過飽而加重胃腸及心臟負擔。 禁煙限酒 煙中的尼古丁等物質可促使冠狀動脈發生痙攣，加重病情。要注意戒煙限酒。 加強鍛煉 經常參加體育鍛煉，可使人體代謝旺盛，有助於肥胖人減肥，能延緩動脈粥樣硬化的發生和發展，使血壓降低等。 積極治療心血管疾病有高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等疾病的患者，應擊積極治療。（圖片來源於網路）常食芝麻、紅薯、玉米有助預防中風 芝麻：含有較多的亞油酸及四烯酸，有良好的降膽固醇作用； 紅薯：含人體所必需的8種氨基酸，還能供給人體大量的黏液蛋白，是預防動脈硬化的佳品； 玉米：玉米油中含不飽和脂肪酸，能抑制膽固醇的吸收，有利於脂類的正常代謝； 木耳：能防止膽固醇沉積，有抗血小板凝聚作用； 洋蔥：含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸等多種營養成分，具有降壓降脂和預防血栓的功能。湖南醫聊專欄作者：湖南省第二人民醫院 劉莉湖南醫聊原創，轉載請註明來源。獲取更多健康知識，請關注微信公眾號：hnyiliao。湖南醫聊每日提供專業、靠譜、實用、及時的權威健康科普資訊，讓我們一起收穫健康，收穫幸福。本文為作者原創，未經授權不得轉載