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在網上看到：今年25歲的Rachael Heffner因為肥胖給她的生活帶來了很多的不幸，其中就有表白心上人被殘忍的拒絕，於是減肥的動力就來了！Rachael 來自美國，她肥胖的原因是她喜歡吃快餐！而且也很喜歡喝碳酸飲料，她說自己有時可以喝掉4大瓶這樣的飲料！因為自己的身材問題，她遇到過朋友的嘲笑，遇到過同學的欺負，更嚴重的是表白心上人被拒!這個時候她覺得，是自己該開始改變的時候了！為了向這些人證明，她開始控制飲食加上去健身房鍛煉！減肥成功后，以前表白決絕他的那個男生回來倒追她！但是遭到了她的拒絕。更可笑的是，以前那些嘲笑她嫌棄她丑的男生，都紛紛找她約會，但是都遭到了Rachael 的拒絕。她說：我當時減肥的動機是想證明給那些人看他們錯了，是想證明給那個男生看，他犯了一個嚴重的錯誤！曾經表白的那個男孩子，她說我太胖，身上沒有吸引他的地方。他是我開始減肥的最初原因，隨著體重的下降，我發現自己越來越美，直接減肥上癮了，現在我減肥的原因不是因為他，而是因為我自己！Rachael補充說，「她很高興那個男孩子當初決絕了我，我實際上感謝他的！」由於減肥過快，現在身上堆積了這樣的皮膚。準備花15000英鎊做移除手術。減肥剛開始的時候也是為了男人拯救愛情，後來自己變好了，就覺得以前很可笑，我就是我，不為別人，只為自己。以前的自己真的是一個笑話！小編認為：減肥過快其實是不健康的，第一：你會出現上面這樣的皮。第二：減肥速度過快，容易反彈。因為你的身體還以為你現在正遇上了飢荒呢，所以瘦得那麼快。原因是咱們的脂肪細胞，是有記憶功能的。當你吃得多的時候，就會急速反彈！正確的減肥方式=控制飲食習慣+動起來。 根據自己的BMI指數來，一個月減多少斤，都是有講究的哦