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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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  「常吃一點醋,不用去藥鋪」。醋的營養保健價值非常高,它不僅可以調解人體的酸鹼平衡,還能夠擴張血管,幫助消化吸收,有強健骨骼的作用。醋與其它食物搭配,效果更是驚人。  醋+大蒜。醋泡的大蒜,吃起來甜、脆、嫩,還能夠起到去腥膩、促進人體消化、吸收的作用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜,有解熱抗癌,預防感冒的功效,而且還可以強身健體,消除身上的紅腫。  醋+姜。把生薑切成薄片放進密封罐,加滿醋之後,密封放在陰涼通風的地方。姜、醋的結合真的非常棒,不僅能預防脫髮,還能養胃、瘦身,讓人體的陽氣更加旺盛,補腎功功效也翻倍。  醋+黑豆。醋泡黑豆有美容、減肥、烏髮的功能。還能有效改善便秘,對高血壓、白髮、糖尿病等等也有不錯效果。用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素。醋能促進黑豆中的營養元素溶出,有助於高效攝取營養成分。尤其是在辦公室工作的女性朋友更需要試試。  醋+蜂蜜。這是重慶一位98歲的老太太的養生密決。白醋中所含的氨基酸,可消耗人體內的脂肪,能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。試驗證明,肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋,在1個月內就可以減輕體重3-6公斤左右。  醋+海帶。把海帶切成細絲,以1:3的比例加食醋浸泡,冷藏10天,就能食用。有強健骨骼、牙齒,防止軟骨病和改善高血壓癥狀等作用。

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