Zi 字媒體

事實上大多數頸椎病在剛開始出現癥狀的時候，最好去醫院拍個X光片，或者做CT檢查，以及其他相關的檢查。如果醫生覺得無大礙，病情比較輕，可採取以下方法輔助治療：1、局部外用藥：務必注意頸肩疼痛時不要自行服用止痛藥，以免掩蓋真實病情。止痛藥雖然可以暫時緩解癥狀，但病根未除，膨出的頸椎間盤逐漸壓迫脊髓，會造成肢體功能障礙，甚至癱瘓。2、起床后可自己按摩面部：用雙手分別來回搓臉的正面、側面和耳後各幾次，再用五指梳頭幾次，無需太多，感覺舒服就可以了。3、用手輕揉頸部肌肉：用大拇指點揉左右風池、天柱穴位，並對頸部痛點按揉。TIPS:按摩是通過緩解頸肩肌群的緊張及痙攣、恢復頸椎活動、松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀。但是，它無法使椎間盤複位，無法完全治癒頸椎病，如果按摩力度把握不好，還會加重病症。所以，按揉動作要輕柔，不可力度過大或動作粗暴。4、自我鍛煉頭頸部 ：前屈、後仰、左右轉動，慢慢轉動不可用力過猛，次數多少因人而宜。5、中藥炒鹽熱敷具體方法：準備一個20×40厘米的小布口袋。取1袋500克裝的食鹽，放入洗乾淨的鍋里小火炒熱(鍋里不可有油)，炒時在鹽里加適量的紅花、花椒等中藥，把炒好的熱鹽裝進布口袋。用繩子繫緊袋口。這時，患者平躺，將熱鹽口袋置於頸椎處。剛開始的時候，鹽很熱。可隔著衣服接觸頸椎，以防被燙傷;待不是很燙的時候，便可以直接壓在鹽口袋上，這時會覺得全身舒暢。炒鹽熱敷是一種簡單易行的家庭療法，可以起到溫經散寒、通絡止痛的作用。TIPS:炒鹽溫度不宜過高，防止燙傷;頸椎部有感染、皮膚病和開放性傷口者禁用;高血壓、心臟病等患者慎用。如果您或您的家人有頸椎腰椎方面的問題，可以關注微信公眾號：liaoyangzhijia，或者添加頸椎護理專家微信jingyang-999，我們免費為您提供諮詢和康復服務！