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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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如今,安家傑正帶領女排在北京進行集訓。現在安家傑還未真正帶隊比賽,很多人都想知道,他是如何帶隊訓練?水平又如何?談到自己帶隊的感受,安家傑表示,"這兩天下來,深刻的體會到了郎導帶隊的辛苦。作助理教練時感覺自己也十分盡心,但接下這一副擔子才更知道分量有多重。我們還是要依靠團隊的力量,一方面希望郎導和賴導有時間就多來看看,把把關。一方面也要集思廣益,包導也起了很大作用,過幾天曉雷和袁志也就陸續到了,我們這個教練班子,從上個周期就一起戰鬥,大家很和諧,非常好的班子。"通常情況下,在給隊員們講解技術時,安家傑都會儘可能親自示範,還會和在女排工作時間最長的教練包壯溝通,聽取意見。而且,安家傑也制定了相當嚴苛的訓練計劃。有知情人士表示,這一個月左右的集訓每天的訓練日程安排是上午從8點30練到12點30,下午從3點30練到7點30,晚飯後技術錄像、康復治療,10點30以後才能睡。值得一提的是,安家傑在訓練中還是很大程度上繼承了郎平的那一套。例如,安排了「後攻對抗」。最終,輸掉比賽的一方甚至被罰做「魔鬼」般的手指俯卧撐。丁霞、龔翔宇、刁琳宇、高意、楊涵玉等幾位新老隊員指尖著地、撐起身子,安家傑則在一旁為她們加油鼓勁,「加油!堅持住啊!」事實上,安家傑也會親自上陣,幫助女排姑娘們訓練。最近,他一段特訓袁心玥的視頻就曝光了。視頻中,袁心玥正在做平板支持,不過安家傑為她加了難度。安家傑抬住一條腿,然後放下另一條腿,袁心玥必須保持腿不落地。在這個訓練中,袁心玥「慘叫聲」不斷,可見訓練如有地獄般殘酷。當然,安家傑訓練水平如何,最終還是要通過比賽來檢驗。不久之後,女排就要踏上新的征程,到時就能得到一些答案了。

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