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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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近日,有網友爆料,一名男子已經在重慶石柱街心花園某網吧內待了近半個月,幾乎沒離開過座位。隨著時代的進步,越來越多的人開始接觸到網路。很多小孩甚至才一兩歲就每天抱著手機不肯撒手。網路已經步入千家萬戶,網癮也成了很多人的「病」。許多未成年人沉迷上網荒廢學業,很多成年人也沉迷其中無法自拔,直到妻離子散。對於網癮我們要有正確的認知處理方式:1、正視危害沉迷於上網會使人迷失於虛擬世界,嚴重影響學習,甚至中斷學業。有的人會因為無錢上網,攔路搶劫,偷竊財物,導致違法犯罪。還有的連續幾天幾夜泡在「網吧」,不思食寢,過度疲勞,猝死在「網吧」。2、以新代舊對於上網成癮或者是正在戒網癮的青少年,要注意培養新的愛好和習慣,要多參加一些自己喜歡的活動,多做一些自己感興趣的事情,用自己的新行為和新習慣來代替上網習慣,衝破網癮誘惑的陣陣波浪。3、科學安排預防或戒除網癮,很重要在於自己能科學合理安排上網時間和內容。上網每周最多2—3次,每次上網的時間一般不超過2小時,且連續操作1小時后應休息15分鐘。4、請人監督戒除「網癮」,尋求別人的支持和幫助非常必要,最好的辦法是找到一個人幫助你克服這個問題。這種支持可來自同學、老師、朋友和家庭,可先向他們講明自己控制上網的計劃,請他們監督。5、預防為主對於每個人來說,特別是青少年,一旦患上網路成癮症,要戒除是會很困難。因此,預防是治療上網成癮的最好良方。社會、學校和家長都要通過各種宣傳途徑,使青少年看到上網好處的同時,也要看到可能帶來的危害。採取各種有效的方法,控制不玩或少玩網路遊戲。平時讓孩子積极參加社會、學校等方面舉辦的各種有益活動,注意培養自己良好的興趣、愛好;多與家長、老師和同學交往溝通,獲得心靈上的慰籍與成長。及時遏制上網有癮的苗頭。6、尋求幫助當你自己無法解決上網成癮問題時,一定要積極主動地尋求專業人員的幫助。網癮對於每個人來說都是有危害的,希望大家合理上網,不要沉迷上網。青少年更應該以自己的學業為重。

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