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人體在經歷炎熱潮濕的夏季后，體內的濕熱重、身體睏乏。一起跟著51養生網小編看看哪些水果可以養生吧！秋梨鮮嫩多汁，它有降火解毒、解熱利尿的作用桃中含鐵量較高，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。故吃桃能防治貧血。