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准媽媽們為了讓家庭擁有一個健康寶寶，犧牲了很多，臃腫的身材、難看的妊娠紋，都一一忍受過來了，這就是母愛。身材臃腫的媽媽，可以通過運動飲食來減肥，但是有了妊娠紋的媽媽可不是那麼容易消掉，甚至會伴隨一生。妊娠紋是因為皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂形成的，所以從根本上是不可能消除妊娠紋的，人們常說的「去除」妊娠紋是通過有效的方法使其變淡，淡到幾乎看不見。總結了下「去除」妊娠紋的七大方法一、增加皮膚彈性在女性懷孕期間，就應該注意增加皮膚彈性。分娩后更不要忽視這個方面，媽媽們要經常做按摩，並要注意營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物，可以有效增加皮膚彈性。二、適度的按摩媽媽們可以通過精油與纖體產品進行針對性的按摩，同時可以搭配除紋霜進行使用，可以更好的將精油深入到皮膚中，增加皮膚的彈性，並保持皮膚濕度。尤其是剛剛分娩的產婦，可以在分娩后三個月內很好的淡化妊娠紋。三、控制體重增長准媽媽在孕期就應合理控制體重增長。過於肥胖會導致妊娠糖尿病等併發症，在分娩時候也會更加艱難，同時也會增加妊娠紋的增長。四、妊娠紋防護產品妊娠霜要選擇安全係數高的產品，過多的化學成分會營養胎兒或者乳汁，而橄欖油是不錯的選擇。五、營養供給孕婦在懷孕期，就應多吃富含維生素C的食物，例如草莓、柑橘以及各種蔬菜。同時還要多吃含有維生素B的食物，例如奶製品。這些都會減少妊娠紋的出現。產婦也應多吃這些食物，可以對於消除妊娠紋有一定的作用。六、醫學淡化現在可以在醫學美容的範圍內進行「去除」妊娠紋，在妊娠紋早期呈現紫紅色的時候，利用脈衝光或者染料雷射照射，加速消退紫紅紋路，促進膠原蛋白的生成，從而降低妊娠紋的顏色。已經有妊娠紋的媽媽想要「去除」妊娠紋，需要花費極長的時間，如果不能堅持很可能會失敗。因此最好的方法便是預防，在懷孕的時候，孕婦就應該在保證營養均衡的前提下控制體重、合理膳食，避免過於肥胖造成妊娠紋的增多。在孕期孕婦可以選擇一些孕婦專用護膚品進行塗抹，增加皮膚彈性。除此之外，在飲食方面應該以增加皮膚彈性的食物為主，比如水果、蔬菜、肉類等等。