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三暖 背暖背部保持適度溫暖利於孩子體內陽氣生髮，可預防疾病，減少受涼感冒的機會。肚暖腹部保暖可以穿馬甲或背心，既能維護孩子胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。腳暖足底的神經末梢非常豐富，對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后，會引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。因此，注意腳的保暖，孩子的小腳暖和了，才能保證一身溫暖，抵禦寒冷，防病保健康。二涼 頭部孩子經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散的，如果頭部捂的過熱，容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內、風和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。心胸是指給孩子上身穿的衣服不要過於厚重臃腫，以免影響正常的呼吸與心臟功能。冷空氣到來前24~48小時未雨綢繆許多疾病的發病高峰與冷空氣和降溫持續的時間密切相關。春捂的最佳時機，應該在氣象台預報的冷空氣到來之前24~48小時，晚了則是馬後炮啦。超過15℃不能「春捂」15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。推薦閱讀幼稚園環創、手工◆如今的自然角，大不同咧◆區角創設：四個「我」（有圖有真相）◆區角「小餐廳「，怎能沒有讓幼兒動起來的「自製食物」◆關於大樹的主題，有人這樣做◆草莓新鮮上市啦！原來可以這麼吃、這麼玩◆環創|怎麼玩都玩不膩的「娃娃家」◆環創|【家園欄】大集合