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2017-07-25T20:27:27+00:00
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2017年7月28日是第七個「世界肝炎日」,主題為:規範檢測治療,遏制肝炎危害。旨在不斷提高公眾尤其是高危人群對病毒性肝炎的認知和防控技能。面對肝炎,我們需要心理上強大,治療上積極,用「正能量」趕走病魔。肝炎患者要掙脫精神枷鎖林先生40出頭,因為是乙肝攜帶者,心理上產生了巨大的負擔,不願與人多交往,也沒有找過一份像樣的工作,生活幾經起伏,自嘆毀在了乙肝上。正在育齡期的余女士,因為是乙肝患者,一直不敢生寶寶,唯恐自己的病會遺傳給孩子,造成更大的痛苦,因此內心苦悶不已。……相信這些困惑在每一位乙肝患者身上都曾有過。其實以積極的心態去應對乙肝,與乙肝和平相處,完全能有一個正常的人生,也不必背負巨大的心理壓力。世界衛生組織把乙型肝炎感染率超過8%的國家或地區定義為高流行地區。1992年以前,屬於乙型肝炎高流行區,乙型肝炎表面抗原陽性率高達9.75%。2006年全國乙型肝炎血清學調查顯示,的乙肝病毒感染率下降至7.18%。2014年,再次對1~29歲人群進行了乙型肝炎血清流行病學調查,14歲以下的兒童感染率已經不到1%。隨著防疫工作的推進,乙肝感染率在持續下降,但仍是乙肝大國,一旦感染乙肝,患者會有身體和心理的雙重壓力。北京中醫醫院肝病科主任醫師孫鳳霞認為,中醫講肝屬木,主疏泄,喜條達而惡抑鬱。肝臟能夠調節精神情志。情志失常與肝病的發生及病情的加重密切相關。慢性乙肝患者常見的情志失調包括以下幾種情況:恐懼感因為慢性乙肝屬於慢性病,目前沒有特效藥物,長期發展有可能發展為肝硬化。因此有的患者會產生強烈的恐懼感。憂慮感主要是由於慢性疾病長期反覆,經濟負擔加重或不能勝任工作,擔心會傳染家人、朋友等。孤獨感乙肝屬於傳染病,很多患者由於擔心傳染給別人,不敢與其他人進行正常交往,日久天長會感到孤獨無助。急躁易怒部分肝病患者容易性情急躁,動輒發怒,沒人敢接近。以上這些不良情緒對肝病患者非常不利,暴怒傷肝、憂思傷脾都是有一定道理的。慢性肝病患者如何調暢情志呢?主要應該做到以下幾點:1. 充分認識到不良的情緒對肝病會造成很大的危害。2. 科學地認識乙肝的傳染性,減少不必要的心理負擔:乙肝是血液傳播,一般的日常接觸是不會造成傳染的。對於家庭成員等密切接觸者可接種乙肝疫苗,產生保護性抗體后也不會被感染。3. 多交天性樂觀的朋友,遇到不順心的事情多與朋友交流、傾訴。同時要培養多方面的興趣愛好,多參加集體活動。4. 患者應有一個良好的心態,學會疏導不良情緒,必要時可向心理醫生求助。肝臟受損,殃及全身科學院教授 高峰如果說人體是一家不停運轉的工廠,肝臟就是其「化工處理廠」,夜以繼日承擔著身體的代謝和解毒工作。然而,多年來難以改善的不良飲食習慣、藥物濫用等問題,正在一點點吞噬著肝臟原本的排毒能力。數據顯示,每年有10%~20%的酒精性肝炎患者會進展成肝硬化,僅次於乙肝,堪稱肝臟健康的「二號殺手」。如果愛喝酒的人感覺年紀變大,酒量變差,很可能是因為酒精對肝臟造成了損害。近些年,市場上的減肥藥、保肝葯層出不窮,對其青睞者不在少數。殊不知,大量用藥可加重肝臟負擔,這些人很可能會成為藥物性肝損傷的後備軍。據世界衛生組織統計,藥物性肝損傷已上升為全球死亡原因的第五位。由於肝臟承載著主要解毒任務,一旦出現問題,身體各器官都可能受到毒素攻擊。我們每天吃的食物中的蛋白質、脂肪等也必須經過肝臟的化學處理,才能變成人體所需。某種意義上說,肝臟與身體健康有著一榮俱榮、一損俱損的關係。此外,還有些高發人群需要引起重視:常睡不好的人睡眠不足對身體器官都會造成傷害;打鼾等導致低質量睡眠的問題,同樣會影響肝臟夜間的自我修復。經常睡不好的人比其他人更容易患上脂肪肝。過度減肥的人肥胖會造成脂肪肝,過度減肥同樣如此。數據顯示,20多歲的女性是營養不良性脂肪肝的高發人群。節食或通過藥物強行阻斷營養吸收,致使體內蛋白質缺乏,低密度脂蛋白合成減少,肝臟轉運出現障礙,脂肪就會在肝內堆積。腸胃不好的人消化道疾病傷害的不僅限於腸胃本身,還可能導致多機能無法正常運行。在這種狀態下飲酒,更易導致肝臟損傷。怒傷肝,憂鬱也傷肝人們常用「肝火旺」來形容人的脾氣大。中醫認為,肝主情志,怒則傷肝,是養生最忌諱的情緒。

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