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說道以前的我，真的覺得是一場惡夢，不僅因為以前的胖，當時的我不僅胖，還十分的自卑，遇到人都是能躲就躲，尤其是夏天為了怕別人說閑話，人多的地方我都不敢去，直到後來我學了這個方法后，我才知道，原來減肥也可以這麼容易。第一組：第二組：第三組：第四組：第五組：