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概述：其實肥胖對於女性朋友來說影響是很大的我身邊有一位女性就由於體重過於肥胖的原因，找工作變得很麻煩，雖然能力很強，但是去了多家公司面試都被拒絕，因為肥胖的關係導致他很自卑，其實在生活當中，我們可以通過一些方法來使自己的體重變得更為纖瘦，比如我們今天要說的生薑紅茶減肥方法，這種減肥方法效果還是不錯的，和大家一起分享一下吧！步驟/方法：紅茶加生薑確實是可以取得減肥效果的，這主要是由於紅茶屬於發酵茶類，對於我們的身體刺激較小，並且還可以取得暖胃驅寒的功效，和生薑搭配在一起，在生活當中再配合上適當的運動，是可以取得減肥功效的。但是女性朋友們一定要注意，在生理期間，最好就不要喝紅茶和生薑泡的水了，有女性在月經期間你體內的水分較少，如果經常喝的話很容易導致我們的身體發汗，影響到我們自己的身體健康，希望大家可以重視。其實我們也可以選擇一些比較健康科學的減肥方法，比如說我們在平時的時候注意飲食，不吃辛辣刺激的食物，保證自己一日三餐的規律，特別是早飯一定要吃，否則到中午的時候很容易餓壞的。注意事項：在生活當中我們一定要避開減肥誤區其實最健康的減肥方法就是少吃多運動，我們可以增加自己的運動量，並且在生活當中吃飯的時候可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。