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衰老是沒有人可以避免的。有些中老年人不管平時看著多麼精神，開心，樂觀，可終究還是逃不過衰老。 東西到處亂放 美國約翰·霍普金斯大學醫學院的記憶障礙專家佛杜希表示，認知老化可能發生在每個人身上，具體表現是記性差，比如記不住別人的名字、東西當初亂放等。而現代人過度依賴電子設備的壞習慣，加劇了記憶力減退的進程。 一動就喘 稍微做點家務、出門走幾步路就喘不上氣，出現心慌、胸悶、氣短等癥狀，可能是心肺功能老化的表現。周迎春教授說，心肺功能一般從50歲左右開始衰退，肥胖、高脂血症等人群是心臟病的高危人群，出現上氣不接下氣的表現時更要警惕。 各種老年疾病侵襲 關節痛，血栓，糖尿病等等，並且近幾年癌症發病率在中老年人身上發病率越來越高，究其原因，就是免疫力低價。人進入老年，組織代謝趨慢，器官機能下降，免疫功能降低，因此，抗病能力比年輕時期減弱了許多。 老年人健康養生刻不容緩，以上癥狀我們可以在生活中這樣來改善： 首先要多運動，隨著年齡增長，大腦體積變小，但每天仍會有幾千個新生神經元作為「生力軍」補充進來。定期有氧運動是神經細胞新生的「必需營養素」，能降低罹患各類痴獃的風險。適當運動能強健心臟，但心肺功能不好的中老年人不宜從事劇烈運動，散步、游泳、打太極拳等舒緩的有氧運動比較適合他們。而且，對於中老年人來說，鍛煉以微微出汗為宜。 其次選擇一些適合中老年人的保健產品輔助提高免疫力，如體恆健破壁靈芝孢子粉，靈芝孢子粉中所含有的靈芝多糖跟靈芝三萜可以促進身體免疫細胞的增加，可以有效的提高身體的免疫力，並且經權威部門；研究得出，靈芝三萜能有效的抑制腫瘤細胞的生長，是最有效的防癌抗癌的物質。 為了您父母的健康，趕緊帶一些體恆健的破壁靈芝孢子粉送給他們吧，一份健康比什麼都重要。