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宋美齡40歲患早期乳腺癌，受美國教育的她想用手術方法摘除。她私家醫生建議她用改變酸性體質方法即排腸毒，她堅持每天排腸毒，88歲還考慮國事。106歲去世，而不因癌症去世! 醫學專家：欲無病，腸無渣；欲長壽，腸常清。要想皮膚顏如玉，保持腸道清如水。 英年早逝富豪均瑤集團董事長王均瑤因長期便秘而亡，38歲35億卻買不了一段健康的直腸。 醫學專家提示：萬病之源源於毒，而毒的生源來源於腸毒，一日不便等於吸了三包煙毒素，機體就會衰老一年！認真吃好每一餐，均衡營養，一定要多喝水喝好水，多吃纖維素或富含纖維的健康食物。腸排毒時間早上5一7點。 腸道知識：人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達 5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。 宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發各種病症。可以毫不誇張地說，腸道問題是萬病之源。 宿便的危害：科學研究結果顯示，人體的免疫系統逾50%是位於結腸，70%的免疫細胞在腸道。結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。 有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器官。長期體內不間斷的惡性循環，久而久之就會導致致癌物在體內累積，引發各種癌症。 宿便的典型表現： 天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續3天以上不排便、毒素蓄積的後果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。 食物解決方案： 富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優格、富含寡糖的食物 清除宿便的方法： 1、首先是清腸清腸的方法目前主要有三種：①藥物療法；②食物療法。藥物療法雖然能清除體內宿便，但是葯三分毒。最好的療法是食物療法。2、其次是堅持適度的運動鍛煉選擇喜愛的運動項目，並持之以恆地參加鍛煉，還可常做俯卧撐、揉腹等，有利於增強腹肌，促進腸道蠕動，加速排出糞便，使腸道內菌群保持平衡，防止腸道老化。3、三是要有愉悅的情緒腸道是人的「第二大腦」，情緒的好壞關乎到腸子的安危和消化功能的健全。我們無法把握每天吃的食物是否天然健康，但是我們能夠掌控我們每天有沒有把吃進去的毒素排出來！那麼還有什麼其它的方法么？現在很多醫生推薦，青梅排毒法。青梅被稱為：長壽果。青梅具有調節腸胃功能的獨特功效，青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘和腹瀉有顯著功效。青梅加酵素可以達到洗腸的效果，排除腸道的垃圾。這樣人體沒有垃圾，自然就健康長壽。所以建議朋友們經常吃青梅，保持自己的腸道功能，保持自己的排毒通道打開。想了解青梅的朋友可以加我的微信：409726733，備註：一點