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文章導讀阿膠是一種滋補的食品，一般氣血不足的，貧血的朋友可以適當的食用一些。食用阿膠是不會導致發胖的，所以儘管放心，它只是一種補品，適合補血。身體愛上火和體內濕氣重的朋友是不適宜食用阿膠的。 吃阿膠長胖未見有臨床的表現，但阿膠也有其副作用，以下情況最好不要吃：女性養生警惕：這些女人千萬不能吃阿膠補血(圖)。提起補血，我們往往想到阿膠，阿膠用來補血最常見的中成藥，不僅能補血，而且還能夠強身治病。但是你知道嗎?阿膠雖好，並不是所有的女人都適合用阿膠來補血的。以下這些女人是不宜吃阿膠的。 不宜吃阿膠的人群： 很多人認為阿膠具有「有病治病，無病強身」的作用，其實，濫用阿膠也會出現副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。 1、愛上火的人：比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。 2、體內濕邪重的人：可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。 3、有傷口的人不能吃：阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。