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雖已立秋，但依舊烈日當空、酷暑難耐，該如何避暑呢？去海邊、去漂流、去水上樂園……幾乎都逃不開一個「水」字。不過誰說找涼一定要玩水？那麼，我們不妨鑽進神秘的洞穴，前去感受一番透心涼的奇妙感受吧！張家界武陵源黃龍洞此洞位於武陵源風景區，擁有各類溶洞景觀，聯合國專家稱之為「全能洞穴」，享有「絕世奇觀」之美譽。洞內分旱洞和水洞，總共有四層。一入洞內，灼熱的氣溫拋在身後。千姿百態的鐘乳石，激發人們的想象力。其中洞中高達21米的「定海神針」已有20 萬年的生長發育歷史，為明示價值，增強人們的保護意識，景區為其買下一個億的保險。黃龍洞中的泉水從30米高的蜂窩狀洞頂石窟中飄落，如煙似霧、四季不斷，也是一大特色。[景區地址]張家界市武陵源區城南1.5公里處張家界慈利龍王洞張家界慈利龍王洞被溶洞專家稱讚為「世界溶洞奇葩」，是最大、最古老的溶洞之一，被學者譽為「神秘，神奇，神得不可思議的地心之門」。「龍宮」大廳有四根巨型鐘乳石柱撐開一片洞天，喻為龍王洞的「鎮海寶柱」，最大的一根堪稱「世界之最」，已經申報吉尼斯世界記錄，被譽為「天下第一柱」，頂天立地、氣勢磅礴，令人嘆為觀止。[景區地址]張家界市慈利縣306省道，武陵源風景區向東10公里與慈利縣之間主幹公路53.8公里南側10米處。婁底新化梅山龍宮此洞敢以龍宮為名，可想而知景觀瑰奇。梅山龍宮被譽為「亞洲最美的洞穴博物館」，國家AAAA級旅遊景區。水環山抱、懸崖峭壁之中，一洞豁然，深不可測，這便是梅山龍宮的入洞口，一趟尋幽探秘的奇幻之旅正式開啟。梅山龍宮之奇，奇在景觀豐富，奇在層樓式空間結構；底層地下河，可乘船蕩舟；上層旱洞，可步行漫遊，讓人充分領略到梅山龍宮的「神奇、神韻」。[景區地址]婁底市新化縣油溪鄉高橋村寧鄉千佛洞千佛洞是距今3.6億年前形成的溶洞，相傳由13個連環洞組成，洞內有洞，洞洞相連，故原名13洞。千佛洞景區由山體水景組成，山水相依，組成了一幅絕好的溶洞風光,配以周圍的山水田園自然風景,可謂內秀外雅、妙趣天成，是供人避暑、休閑的好去處。在千佛洞奇妙的岩洞中，琳琅滿目的鐘乳石、石筍、石柱、石幔、石花擬人、狀物、擬佛，惟妙惟肖，構成了30多處景觀，有千佛塔、送子觀音、寒天雪、大仙浴足、高峽飛瀑、一線天等，可謂移步成景，步移景換。[景區地址]長沙市寧鄉市黃材鎮冷水江波月洞波月洞洞中有洞、廳中有廳；石柱如林，石幔如幕。一位法國地質專家在這裡的留言簿上用法文寫下讚辭：「無與倫比的岩洞，奇特迷人的景觀。」其中波月洞鵝管群面積之大、密度之高，為第二大「世界之最」。在霓光燈照映下，如萬千瑪瑙翡翠垂吊空中，晶瑩剔透，閃閃發光；觀之，不能不驚嘆大自然神奇的創造力。上世紀80年代轟動至今、伴隨我們成長的老版《西遊記》電視劇組就曾在此拍攝了外景。大聖迷們千萬不要錯過哦。[景區地址]冷水江市波月洞1號文│《金鷹報》記者：羅希 整理編輯│ 譚好