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導語：今天51養生網小編要和大家說說如何證明一個人的腎好，有這9個特徵的男人，說明你的腎很好！下面就讓我們和51養生網小編一起來看看吧。頭髮烏黑腎藏精，其華在發，頭髮黑亮潤澤、不易脫落則說明腎氣足，所以，一個男人腎好不好可以從其頭髮便能看出。反之，如果出現灰白髮、頭髮枯燥、易斷裂等，很可能與腎氣不足、血虛、毛髮得不到滋養有關。骨骼強壯腎主骨，管生長發育。腎好的人，一般骨骼和體型都比較強壯、碩大。反之，腎不好、腎氣衰敗的人，就容易出現骨質疏鬆、腰酸背痛，甚至牙齒出現鬆動脫落的現象。排尿正常腎臟是生產尿液、排泄廢物的主要器官。小便時，當發現尿液中泡沫突然變多、長時間不消散時，就說明尿液中排泄的蛋白質較多，有可能是腎炎或者前列腺炎。另外，當發現尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時，也應引起重視。皮膚光澤想留住青春，延緩衰老？你得把腎照顧好。腎好的男人，即使歲數大，有皺紋，仍會表現得比同齡人的皮膚有光澤。反之，腎不好的男人，臉色看起來比別人老，膚色也會變得晦暗，眼眶跟著發黑，眼袋明顯。聽力好耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰是密切相關的，腎好的男性，一般聽力都不差。相反，當平白無故出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，多半要考慮腎是否出現問題了(外因所致的聽力異常除外)。記憶力好腎精也養大腦。腎好，大腦能得到充足的滋養，就會使人頭腦發達、精力充沛、記憶力也會比較好。相反，腎不好的人，思維遲緩，可能就會出現記憶力減退、經常忘事等現象。血壓正常腎可以通過調節尿量、血容量來影響血壓。當腎不好、腎功能受損時，會出現血壓升高、夜尿頻多的癥狀。這時就應該及時去醫院進行檢查治療，以免因血壓升高、排尿異常進一步導致腎功能受損。身體無浮腫腎臟是人體代謝水分的器官，腎不好，水分就會在體內蓄積，得不到排泄。倘若早起時經常發現眼皮、臉部、下肢浮腫，就說明腎臟的代謝功能受阻，要考慮腎臟是否出了問題。精神好腎好、腎氣足，才會精神好，活力充沛，這是因為體內的廢物能及時地排出體外，身體處於乾淨健康的狀態。當腎不好、腎氣不足時，身體就會表現得有氣無力、無精打採的。平時偶爾出現乏力、沒精神時，不用擔心，可以通過調整睡眠來改善，但如果癥狀持續超過一個星期，就一定要去醫院檢查下病因了。