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你或許知道日晒能幫助人體吸收鈣和合成維生素D，對預防佝僂病、骨軟化和骨質疏鬆有好處，但你卻忽視了它對人體可能產生的巨大危害。世界衛生組織的調查報告顯示，太陽紫外線輻射已經成為了全球疾病的一個罪魁，這個罪魁還能製造特定癌症——皮膚癌。報告估計，全世界每年多達6萬人的死亡是由過度暴露於紫外線輻射造成的，其中估計有80%是由惡性黑素瘤造成的，20%是由皮膚癌造成的。除了皮膚惡性黑素瘤和皮膚癌以外，紫外線輻射還會引起灼傷、光老化、皮質性白內障、翼狀胬肉和罕見的眼部鱗狀細胞癌等。 而且過度日晒還會造成皮膚老化，讓人加速衰老。研究證實，紫外線照射量越多，皮膚的老化和磨損越早、越明顯。皺紋的形成也與日晒直接相關，長期日晒會造成人體皮下彈性纖維、膠原纖維減少、變性，真皮層基質的合成含量也隨之降低，由此出現皺紋和皮膚鬆弛。除此之外，日積月累的過度日晒還會導致老年斑和皮膚角化的發生——這些都會讓人變得更加蒼老。請用防老抗癌霜因此，世界衛生組織提醒人們要防患未然，特別是要做好個人的防晒防護，上午十點到下午四點儘可能不要在陽光下曬著，如果不得不外出，至少戴上帽子、墨鏡，並且選擇那些多少能擋擋太陽的著裝，這樣不但能減少日光暴晒帶來的皮膚衰老，同時還可以降低患皮膚癌的風險。不過，很多人覺得出門戴帽子，穿遮光的衣服比較麻煩，因此一般懶得採取防晒措施。為此，澳大利亞的科學家為人們提供了一個簡便的辦法，那就是塗抹防老抗癌霜——防晒霜！防晒霜真有如此魔力嗎？沒錯！研究人員曾邀請903名、介乎25至55歲的男女志願者，並不分性別和年齡，把他們混編為兩組，其中一組每天使用防晒霜，塗在臉和手上，另一組則偶爾使用防晒霜。四年半后，研究人員發現，兩組志願者皮膚老化的程度大有分別。每天使用防晒霜的一組，所有人的手背色斑都有所減退，皮膚老化程度比另一組減少24%，而且沒有發生因過度日晒引發的相關疾病。這個實驗表明，無論是年輕人抑或中年人，每天塗抹防晒霜都對皮膚大有好處，不但抗老，而且防癌。以往人們對防晒霜的抗老防癌作用忽視了，現在應加以重視。而且研究顯示長期塗防晒霜並沒嚴重副作用，如果有皮膚過敏現象，只要換另外一個牌子的防晒霜就行了。本文源自大科技 2017年第8期雜誌文章 歡迎讀者們關注大科技官微：hdkj1997