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對於很多女性朋友來說減肥已經越來重要了，因為大家不僅認識到一胖毀三觀，是真的沒有說錯啊，但是大家都知道贅肉在腿上和肚子上很難減掉。小編今天帶來的這幾款秘方，就能讓女人們水桶腰瘦成小蠻腰，大家睡前一杯，一定達到你想要的效果！葛根茉莉花材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃芪1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。做法：將材料一起放入濾杯中，並沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。功效：補氣補血、消脂利水。口感：紅豆再加茉莉花味，好喝！玫瑰蜂蜜減肥茶材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。做法：將水燒沸後放紅茶沖泡約5-6分鐘； 再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續用小火煮沸；然後放蜂蜜和檸檬片關火即可。功效：性質溫和、可調理氣血，長期飲用有助血液循環，促進代謝，從而起到減肥消脂、養顏美容的作用。玫瑰茶常被愛美的女性用作美容功效，養顏消炎又潤喉。其實玫瑰搭配紅茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可當做瘦身減肥茶飲用。作者丁寧微信號：geggef