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呼吸道疾病多由上火引起，但又不能吃溫度低的東西，這時候喝一點寒性的綠茶對緩解癥狀大有幫助，綠茶還含有維生素和其他抗過敏物質，可以預防其他事物對器官的刺激。慢性支氣管炎患者應少食肥膩之物，長期過食肥膩之物可引起肥胖，而肥胖優惠導致 氣滯濕阻，濕聚可導致生痰。可多吃些具有化痰止咳功效的食物，如雪梨、金橘餅、百合、銀耳等。茶飲推薦石斛瓜蔞茶原料：石斛5克，瓜蔞3克，綠茶3克。做法：先將石斛、瓜蔞、綠茶一起投入壺中，用開水沖泡；靜置3分鐘左右即可飲用，可根據個人口味加適量冰糖調味。功效：生津潤肺、宣肺止咳。宜忌：適用於肺燥咳嗽、咳干痰以及慢性支氣管炎。